秋季的第一顿养颜大餐,香糯入味嗦不停

白露、秋分都已经过去,白昼渐短,秋意浓了。
台台体内的DNA在叫嚣,秋天啦,该吃煲啦!有一种煲,香浓入味,下饭下酒还富含满满的胶原蛋白,美容养颜一把好手,那就是鸡爪煲!
鸡爪是个神奇的食材,卤、焖、炖、烤都超好吃,鸡爪做成煲,酥软绵糯,轻轻一扯就脱骨,骨头缝里都有汤汁,吸上一口幸福满满,赶紧跟着台台做起来!
鸡爪煲除了有鸡爪,配菜也不能少。咱们先将洋葱切块、玉米切块、土豆切块,放在一旁备用。
在家吃鸡爪肯定要弄干净些,脚指甲一定要剪干净,煮熟后更方便食用。
鸡爪冷水下锅,加入姜片、料酒,花椒、香叶,去除鸡爪的异味。水开后捞出浮沫再煮3分钟,将鸡爪捞出洗净。(若不喜欢香料味,也可以不放花椒与香叶)
接着我们调一碗料汁,在碗中加入生抽、蚝油、豆瓣酱、郫县豆瓣酱、五香粉、清水搅拌均匀。(若是能吃辣,可以多放些郫县豆瓣酱,更香!)
准备就绪就可以上锅了。
要保证鸡爪软烂入味,需要选一款密封性在线的锅。拱形设计的珐琅锅的密封性好,保温性强,特别适合焖炖肉类。倒入食用油,爆香蒜末和洋葱,加入鸡爪略微翻炒,倒入料汁翻炒均匀。
加入没过食材的开水,水开后,盖上盖子中小火炖15分钟。
最后加入玉米、鹌鹑蛋、土豆翻拌均匀后炖10分钟。
撒白芝麻、葱花就能出锅。(台台这里买的是剥好的鹌鹑蛋哦~)
迷你焖煮锅小巧可爱分量轻,端上桌就能直接开饭,颜值超高还能少洗一个碗!
鸡爪经过焖炖,软糯入味,轻轻一抿就脱骨,煲剧、下饭、配酒都很赞,小小一锅一顿刚好能吃完,绝了!

季节已经步入秋天,你最喜欢的吃的煲是什么?赶紧在评论区告诉台台哦!

文 | 阿团
图 | 钟珩

(0)

相关推荐