这种水果可以止咳，蒸着吃效果最好！

牛妈蒸了一盘梨，放在了桌子上。

牛妈：小牛，出来了，吃梨。

牛小牛：妈妈，天天都是梨，梨到底有什么好的呢。

牛妈：这次，我给你的是蒸梨！

牛小牛看着桌子上的蒸梨，好奇的坐了下来。

牛小牛：还能蒸梨？

牛妈：你尝尝，不像是平常的梨，这种蒸过的梨，又水又嫩。

牛小牛听着妈妈的话，尝了一口。

牛小牛：好好吃啊！

牛妈：我想尽办法让你吃梨，终于让你喜欢上吃梨了！

牛小牛：妈妈，明天你还要给我做！

牛妈：好的！只要你喜欢！

牛小牛吃了一点，似乎想些什么。

牛小牛：妈妈，梨到底有什么功效？为什么一直让我吃啊？

牛妈：梨的功效真的太大了！

牛小牛：它有什么功效呢？

牛妈：梨，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。梨既可以生吃，也可蒸煮后食用。在功效上，梨可以解决便秘，帮助消化，甚至对心血管也有好处。

牛小牛：这么多作用？妈妈，那为什么要让我这段时间一直吃呢？我也没有便秘，也没有消化不良呀？

牛妈：其实，在民间，梨还有一种疗效。这种制作手法，就是把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后吃掉它，可以预防咳嗽。

牛小牛：预防咳嗽？

牛妈：现在正值换季，身体抵抗力低下的人，就容易感冒并咳嗽。而吃梨，可以防止疾病侵袭。

牛小牛：原来是这样呀！我可知道，咳嗽起来真的太难受了！如果吃点梨就能预防咳嗽，那我肯定要多吃！

牛妈：哈哈，水果的功效有都多，梨对咳嗽的预防有很大作用的！

牛小牛：妈妈，我以后在换季的时候就多多吃梨！

牛妈：嗯，以后如果你愿意，妈妈就经常给你蒸梨。

牛小牛：就是因为蒸梨，我才了解到梨的功效。如果不是自己喜欢吃的东西，那我还真不愿意了解它。

牛妈：所以，挑食也是一种不好的行为，只有不挑食才能让身体强壮起来！

牛小牛：妈妈，我知道啦！

牛妈：妈妈这种做法是最简单的一种，就是将梨削成块，放在盘子里蒸煮。

牛小牛：但仍然很好吃啊！

牛小牛狼吞虎咽的将一盘蒸梨吃个精光。

牛小牛：妈妈，这个梨除了预防咳嗽、助消化、防心脑血管疾病，还有什么作用呀？

牛妈：小牛，不要急，妈妈慢慢给你解释。

牛小牛：好的！

牛妈：梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，经常吃梨还可以补充人体的营养。

牛小牛：妈妈，那您做的蒸梨，有什么作用呢？

牛妈：蒸梨其实继承了大部分梨的功效，口感还更好，让人产生食欲。其实，除此之外，这个蒸梨还有其他的作用呢！

牛小牛：妈妈，你快给我系统地讲一讲梨的作用吧！

牛妈：小朋友，你想知道的话，我们会在下一期详细解释！我们下期再见！

小朋友们，你们想知道梨的其他作用吗？它对人体到底有哪些好处？那就快快跟随牛小牛的脚步，一起探索梨的秘密吧！