小儿吃什么去胃火最快 五个清胃火食物适合小儿

有些孩子平时特别喜欢吃大鱼大肉以及油炸的食物，这样就会导致胃火旺盛，从而出现牙龈肿痛，口臭，便秘，口渴等症状。胃火旺盛要及时调理，吃一些可以去胃火的食物，不要吃辛辣刺激的食物。那么小儿吃什么去胃火最快？

1、木瓜。木瓜具有清热去火和胃止痛的功效，如果孩子胃火旺盛，爸爸妈妈可以将木瓜蒸着给孩子吃。

2、李子。李子具有清胃热，消除积食，增进食欲的作用，其中的花青素还能增强人体的免疫力，出现了胃火旺盛的症状，可以将李子榨成汁来喝。

3、银耳。银耳具有健脾开胃，滋阴润燥的功效，孩子出现胃火旺盛的症状，爸爸妈妈可以把银耳煮粥或者煲汤来给孩子吃，一般一天吃大半朵就可以了。

4、蒲公英。蒲公英是一种药食同源的食物，具有清热泻火，散结的功效，平时既可以做菜吃，也是一种药材，可以治疗多种疾病，蒲公英药性比较平和，很适合给孩子吃，如果孩子不喜欢吃，家长可以用蒲公英给孩子泡水喝。

5、绿豆。绿豆具有清热解毒，止渴消暑的作用，可以有效清除孩子身体中的火气。家长可以用绿豆熬成绿豆薏仁汤。方法为将绿豆和薏仁洗干净，放入锅内加适量水，用文火炖熟焖煮几分钟即可，这样不仅可以去胃火，而且能起到滋补的作用，改善孩子身体虚弱的情况。

孩子出现了牙龈肿痛，口臭口渴等胃火旺盛的症状，可以吃一些木瓜，栗子，银耳，蒲公英，绿豆等具有清热降火作用的食物。除此之外，在日常生活中注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，多补充水分，这样可以把身体的代谢物和有毒物质顺利排出体外，消除胃火。