疫情过后,最正确的生活方式!
疫情仍然严峻,其他国家的人民仍深陷新冠肺炎的疫情之中。祖国抗疫成效是瞩目的,疫情在我国已经得到了有效控制,疫情虽然没有完全结束,但不知,你是否设想过这场疫情过后相对正确的生活方式是什么样子?这场疫情给了我们什么样的反思?
执念少一点
不知你是否有察觉,在大灾大难之前,个人小我,也就是佛家称的“我执”会弱化。曾经,我们会放大苦恼的、痛苦的、失意的、伤心的情绪,有些人每天过的不开心,乃至被“我执”影响,生活乱作一团。
之所以痛苦,也许是因为我们追求着错误的东西。这次疫情让我们看到,在生命面前,“我执”可以轻轻的被放下。那么,疫情过后,我们是否也该多放下点不必要的“执着”,让自己快乐些呢,有时,放下也会收获快乐。
友情多一点
疫情期间,情谊深厚的体现方式不再是热闹非凡的聚会,不再是推杯换盏的酒桌,不再是互相推拒的礼物。情谊变成了一句句的叮嘱,一声声的挂念,变成你不可缺少的酒精和口罩,变成了互道的一句“加油”。
共患难的朋友,要珍惜,多聊聊天,让心更近一些;同时别固步自封,不要错过结交志趣相投的新朋友,多一位朋友,自己的世界就宽广一些。站在他人的角度为他人着想,你会收获更多真挚的友谊。
运动勤一点
以前的我们总是期盼能在家,在床上,在沙发上多躺一会儿,运动成为多数人的一句口号。疫情期的“隔离”,让我们深知在自然中运动舒展的幸福,摘掉口罩,自由的出行,又是多少人心中正在期待的事情。
运动让我们收获的不仅是自律的快乐,还有加分的“颜值”,健康的体魄。疫情过后真的需要认真想想,自己是想收获精良美丽的身体,还是肥胖臃肿的身体?
作息规律点
手机功能越来越多,我们睡的越来越晚,熬夜之后的精神状态的确不好,打破自己作息规律所换来的晚睡尤其伤身,熬夜后工作效率降低,困乏之感影响生活。不管疫情过去与否,作息规律点,觉睡得好一点,百利无一害。
饮食健康点
营养知识要懂一些,“病从口远离”,免疫力“要从吃上提升”。疾病来时,免疫力忽然成为我们关注的重点,免疫力强,身体抵抗疾病的能力强,免疫力弱,身体受疾病摧残的几率就大。是时候摆脱“顿顿只吃肉”、“面条配土豆丝”的饮食观念了。疫情让我们学会丰富食物的多样性,了解营养知识,不断提升免疫力,毕竟身体上的强壮,才能真正抵御疾病的袭来。也许,如何让自己和生活变得更好,才是疫情为我们带来的反思。
疫情过后
你最想改变自己哪个方面?
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