“一个好人”变“厉害”的途径123

作者/无限坏

每当利益、情感和欲望，纠葛时，人的心智活动就变得复杂，心智模式也导致了一个人的言语和行为。而言语和行为，却经常是，我们判断一个人人品的依据。

如果，没有利益、情感、欲望的纠葛，这个人，就会恢复基本的善良、友好和热情。

一般来说，心智模式好，人品好。心智水平高，人就强。

可见，模式和水平，都非常重要。

例如，一个憨厚的人，对人特别好。心智模式好。可是，这个人，心智模式水平低，人们也不会认为他有多强。

可是，大部分情况是，人们都很聪明，憨厚的人并不多。于是，人品往往是由心智水平高低决定的。

心智水平高，言语和行为，都会适宜和恰当。

心智水平低，言语和行为，就难以把控到位。

没有人，愿意给人留下坏印象，没有人不愿意不受到尊重，也不是，不懂基本的人伦和道德，只是难以把控。

人最难控制的，是自己的利益、情感和欲望。而，它们正构建了一个人的灵魂。

因为，

人的灵魂里蛰伏着，一个人的信念、情感、和深层次的欲望。利益往往表现为信念，而情感和欲望往往是驱动。一般情况下，信念、情感和欲望，人们均藏而不露。

......

每个人，都在适当地、有力地把控着自己。否则，信念冲突、情感奔涌、欲望释放，就会使人变成动物的水平。

社会上，每天发生不计其数的各种争执、事故、偷盗、攻取......说明，人会经常处于灵魂失控的状态。例如，明星有钱膨胀后做的那些见不得人的事情。大家都知道了。

那么，如何把握心智，提升心智活动的水平呢？

本文，给到的是一个具体的途径：

一、气息的技巧

例如，一个人，紧张时，会深吸气；生气时，会把气息压下去，来控制自己；遇到危险情况时，气息会冲到咽喉处......等等。可见，气息与人的感受息息相关。

而一个人的心智中，第一重要的元素就是：感觉。只要控制了感觉，就可以影响一个人的大部分心智活动。

下面，我们看看，人的心智中，包含的完整要素

二、感、思、志、意、魂

这里，做个简单的解释

感，感受；思，思维（判断）；志，长远的意志；意，当下的（念头）意志；魂，包含信念、情感和欲望的混合物。

其中，感受的意义是：把感觉拆开为：感受+知觉

那么，五要素之间的关系是什么呢？

感受进入思维，可增强判断力（思维）。

感受进入意志，可稳固意志。

感受进入灵魂，可增强信念，激起情感，激发欲望。

（当然，感受，也可以对思维、意志、灵魂，起到负作用）

所以，控制感觉，最基本的是控制感受，从而把握、或者提升心智水平。另外，当感觉，以感受（只感受，不判断）的方式进行认知时，就开启了自主控制。

三、气息的掌控力

当一个人在日常自动呼吸时，只要气息感一来，人气息的节奏就来了。这个节奏，就是你拓展出来的气息方式。例如，有人经常深吸、伸懒腰时“直吸”、专注时，似乎无息等。

现在，为了增加本文的含金量。为你展现这8种气息控制中的方式：

深吸、直吸、长吸、慢放、保持、鼓舞、清空、无吸。这8种方式，一旦拓展出来，就能建立你丰富的气息感。

之后，

你就可以通过训练气息技巧，达成心智水平的控制、和提升。（不仅能控制，还可以提升）

例如，

气息协同感知时，你通过感知后，判断。

气息协同意志时，你通过意志后，选择。

气息协同灵魂时，你通过灵魂后，行动。

。。。

也即，通过气息技巧，你不仅可以打开感觉，纯直感受，进而提升认知和判断水平。

通过气息技巧，你可以打开当下的意志（状态反应）例如，冷静、坚定、警戒、察觉、预感、责任、抉择等。

通过气息技巧，你也可以凝聚感受，渗入自己灵魂深处，拷问你的信念、情感以及欲望。

四、有一种控制，叫做“气息控制”

通过以上，从1-3的叙述，我相信读者，大略的可以感受到，气息控制的内容。

从拓展气息方式，到建立气息感，再到气息技巧的形成，最终协同感知、意志和灵魂，三个方面，相信读者能粗略地获得一点逻辑。

事实上，有更多的细节可以论述，然而太多的描写会增加你的阅读负担。待有机会吧。可以看看过往其它文章，里面有诸多细节。

五、心智活动水平

只要把握心智的五个特征：感、思、志、意、魂，在标准的气息控制手段下，不断干预自己的感受、判断、志向、意志、灵魂，五个部分，就自主了心智活动。

随时事件、问题、任务、挑战的不断完成和成就，心智水平就会显著提升。除了把控，每当处于事件和问题中时，也都是自主时机。在拓展的气息节奏以及气息技巧的帮助下，每每使你能非常擅长控制感觉，从而顺畅地，协同你的感、思、志、意、魂，使心神专一、气势填充。最终提升心智活动水平。顺便，优化个人品质。

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