负面情绪是内在需求的代言

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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我观察我妈妈，每到她发脾气的时候，其实是“重要性”没有被满足的时候，例如做了大量的家务，渴望儿女看到并进行赞美；例如有重大事情先来告之她，再通知其他人；例如做了一桌子菜，渴望大家吃的干干净净；例如接受她的建议，而不是把她当成老年人而忽略。

这个时候就是她最愤怒的时候，虽然她数落的是事情，但实际内在呼喊的是，请你们重视我！

愤怒背后的需求，其实是我们自尊与力量的发声，会愤怒的人其实内在还是有些力量在的，有些人是无法愤怒，你追究他她的童年，会发现，力量与自尊在童年的时候，早已被剥夺与碾碎。

认识李雪十年了，从来没有见过她发过脾气，即使面对丈夫家暴，也是默默流泪给伤口消毒，照常上班伺候孩子，周围的人都觉得非常诧异，作为朋友，对她成长环境非常了解，知道她的生命力尤其是力量，其实早就在小时候被母亲完全阉割。

在李雪3岁的时候，父亲扔下李雪与妈妈，与隔壁村里一位女人私奔了，只因为李雪妈妈生完一个女儿就因病切除了子宫，不能生儿子是李雪父亲抛妻弃女的理由，而李雪母亲在父亲走之后，就把所有的愤恨发泄在李雪身上，她的母亲认为，如果李雪是个男孩，她的命运就不会这么悲惨，那个男人就不会抛下她们走了。

在十四岁之前，李雪是不能有任何反抗的，她也曾经在母亲发疯打她时候跑到奶奶家求救，最后的结果是，妈妈把奶奶家的东西一起砸烂，好让他们不再管她教育孩子。

一个人的力量、生命力、自尊，一旦因为童年错误的教育与打压被压抑毁坏，成年后就容易活成一个逆来顺受的人，面对外界的伤害而无力反抗，没有力量表达自己的主张，也不会捍卫自己的尊严，因为在童年的时候反抗过，但是没有成功，所以在内心早已放弃。

这种人看似是活着的人，实际内在是生命力已枯萎的人。

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每个人的负面情绪底层，都有大量的信息，我们需要会解读，对别人的，对自己的，这个就是内在成长的“觉察”，就是我要通过“观”，知道我那些不可控的情绪，到底是什么样的驱动力，到底要表达的真实信息是什么。

有一个朋友跟我诉苦，跟老公一起生活太痛苦，我这个朋友是双鱼人，所以喜欢稍有品质随意散漫的生活，但却偏偏有个群星处女的老公，在他的生命当中，忧患大于天，没有远虑必有近忧是生命的座右铭，所以常常会把生活搞的焦虑不堪，朋友提议周六带孩子去周围爬山漂流，东西都收拾好了，第二天早晨她老公查阅大量的风险机率，说什么也不准去了。

朋友说，这样的事情数不胜数，也常常会对孩子有过高的期望，对生活有完美主义的要求，即使经济状况良好，也不敢享受生命，因为不知道未来会发生什么。

这种焦虑型人格在生活当中并不少见，焦虑主要来自内在的恐惧与没有安全感，有时候焦虑是要表达，我害怕，我害怕生活不受控制，我害怕会发生不好的事情，我害怕当下的稳定生活会失去，我害怕坏的事情发生.........

这种恐惧仿佛被储存在细胞里，带着记忆挥之不去，如果我们童年遭遇过一些变故，或者经历过非常大的危机，这些过往的创伤能量，就会对我们当下的生活有着巨大的影响，所以如果想真正解决焦虑，需要对过往清理。