看看催眠以前的样子 ——《三天学会催眠术》│ 书海遨游 No.19005

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看看催眠以前的样子

——《三天学会催眠术》

推荐程度：＊＊＊

（作为传统催眠的普及读物，真的是用心写了）

原书阅读：81分钟

本文字数：753

本文阅读：3分钟

作为一本传统催眠的普及读物，可以看到作者用心在帮助大家破除对于催眠的误解，帮助大家走近催眠的世界。其实催眠本来就是生活中处处存在的。

当然也是第一次看到一本书如此清晰的在介绍传统催眠治疗的方法：

1、年龄回溯

2、积极暗示

3、内在小孩

4、器官对话

5、未来冥想

6、创伤处理

这些技术中有许多描述还是蛮有参考价值的。可以看出作者很实在，真心的在写一些干货。

同时也能看到整个框架还是局限在传统催眠范畴，也就是50年前的水平。当看到“水晶球”出现的时候，我是有点想笑的。现在都不用这些技术了，当然为了包装或者噱头除外。

另外还不得不说的是在当代有些争议的两个传统技术：

一是（颈动脉）压迫法，这是会出人命的，往往会因为太有效而容易掌握不好分寸，我本以为应该被淘汰了。或者建议所有朋友可以忽略这个方法，毕竟你还有很多其它的选择。

二是器官对话，这个虽然没有说绝对的不好。但对于将内在对话对象外化且实体化，这样真的好吗？这样不是给次人格的升格平添了一个通道嘛。现在还看到很多其他的技术在借用这个方法，我内心是有点担心的，也许关于这个课题还需要多更多的探索和研究才能说出点实在的道理。

总体来说，这些的确是传统催眠原本的状态，同时当代的我们也许还可以有许多的改进。学过催眠的朋友还是可以翻翻这本书的，看看催眠以前的样子。

2019-1-10

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