导语：去年一场突如其来的新冠疫情，打乱了人们的正常生活，很多人不得不在家进行隔离。在家的这段时间中，也在网络上看到了许多生死离别，所以很多人对于生活又有了新的了解，因为我们永远不知道明天和意外哪一个先到来，所以更需要注重当下的生活，快快乐乐的过好每一天。

经过这样的一场战役，人们对于养生的意识也变得越来越强烈了，更加注重身体的健康。而对于养生的方法也是多种多样的，大多数人都会根据自己的身体情况来选择适合自己的养生方式。但是如果养生方式不正确的话，反而会给身体健康带来不利的影响，今天我们先来看一则案例。

东北一对55岁中年夫妻，每天坚持喝黄芪泡水，后来俩人身体如何？

来自东北的张先生和妻子孙女士，两人今年都是55岁。因为平时在日常生活中经常吃一些重口味的食物，所以夫妻两个人都存在血糖偏高的问题。因为家族里边有亲戚是医生，所以他们早早的就知道了血糖过高的危害性，平时是比较注重血糖的控制的。每次都按照医生的嘱咐按时服用降糖药物，并且很少吃一些含糖量高的食物。每隔一段时间，他们还会去医院复查，血糖一直稳定的不错，并没有出现异常升高的情况。

后来有一次张先生和妻子在与朋友吃饭的时候，聊到了这个话题，朋友告诉他们喝黄芪泡水有助于降低血糖。因为平时孙女士有喜欢上网的习惯，所以听到后就抓紧去网上搜索了一下，没想到黄芪水还真的有降低血糖的功效。

于是张先生就与妻子一起去药店买了一些黄芪，每天坚持泡水喝，在饮用了一段时间以后，他们两个人觉得身体状况似乎得到好转，整个人都感觉轻松了不少。

可是又喝了一段时间，孙女士发现自己出现了上火的情况，伴随着口腔溃疡，咽喉肿痛以及便秘等情况。本来以为是换季所导致的上火，所以并没有放在心上，却没想到几天后，丈夫也出现了这样的问题。

两个人感到有些担心，就一起来医院进行检查，医生在听了他们的情况之后，明白了问题所在。原来黄芪当中含有的某些成分能够使胰岛素的敏感性增加，从而可以促进胰岛素大量分泌，还可以降低血糖的沉积。因此适当喝一些黄芪水，确实能起到辅助降糖的功效。但是黄芪也是一种容易导致人们上火的药材，长期大量饮用，反而会使身体出现不适症状。

适当喝黄芪水对身体健康有什么好处？

• 强身健体

曾经有科学家做过相关实验，让动物服用一些黄芪水，也就结果表明服用黄芪水以后的动物，其体重增长的速度比没有喝黄芪水的动物要更快，而且体内所含有的血蛋白与血清总蛋白含量也明显增加。因此适当饮用黄芪水，有助于人们强身健体，提高身体抵抗力。

• 提高精气神

中医认为，日常生活中适当多喝一些黄芪水，有助于使人们精神变得更好，对于经常处于疲乏倦怠的人群来说，有很好的辅助治疗功效。如果能够将黄芪与生姜等一同煎水服用，还能有效增强身体免疫力，从而预防感冒等疾病的发生。

• 治疗糖尿病

一般情况下，许多糖尿病患者都会出现浮肿的情况，适当喝一些黄芪水，有助于起到利尿消肿的作用，而且还能改善患者面色蜡黄的情况，对于辅助降低血糖也有一定的功效。

在日常生活中，哪些人不适合饮用黄芪水？

1、阴虚患者

阴虚患者是不适合饮用黄芪水的，因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者在服用以后会助热，易伤阴动血。患者通常表现为手足心热、腰酸背痛、潮热盗汗、口咽干燥、失眠多梦等情况。

2、湿热患者

湿热患者通常表现为口苦、口干、舌苔黄腻等。湿热的患者服用黄芪水容易滞邪，使病情加重。

3、热毒炽盛的人群

有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等患者，通常会表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、唇舌红绛、舌苔黄燥、口苦口干、脉滑数等。出现以上几种情况时，千万不要饮用黄芪水。

4、怀孕的女性

处于妊娠期的女性。，需要避免食用黄芪，因为这是一种补气的食物，经常吃黄芪，不利于胎儿的生长发育，甚至不利于胎儿的生产。

结语：黄芪作为一种很好的保健中药材，在民间流传已久，而且功效也确实不错，但是在饮用黄芪水的时候，要多加注意，并不是所有人都适合饮用黄芪水的，过量饮用，反而会对健康造成不良影响。