肾虚尿频，喝菟丝子茶
菟丝子这个名称，听起来，可能不是那么熟悉。
但是一个相近的名词，在很多小说和电视里面，可以接触到，那就是“菟丝花”。
（图中为菟丝花）
很多网文里面讲到，“女人，别做菟丝花”，是用来警示女性，不要做别人的附属品，要站起来，要自立，要自强。
这跟菟丝子的生长特点，有关系。
菟丝子，是一种一年生的寄生草本。它自己不长叶子，草茎纤细柔软，在生长的时候，就四处探寻。
一旦摸触到植物，就缠绕上去。
所以，它是缠绕在别个的身上，才能生长着的。
(图中为菟丝子缠绕着别的植物）
而且，它生长的速度很快。
一旦被它缠绕上了，很有可能，就把这棵植物的整个树冠都给覆盖了，争夺了阳光，影响了这棵树叶片的光合作用。
导致了营养物质被菟丝子夺走，这棵植物渐渐的叶片发黄脱落，枝梢干枯，长势衰落。
轻则影响植物生长，重则，导致植物死亡。
因此，在大豆地里，一旦发现了菟丝子，农人会尽快把它除去的。
（图中为覆盖树枝的菟丝子）
所以，“别做菟丝花”也隐喻着，不要寄生在别人的身上，要自强自立，靠自己，成长为独立者。
菟丝子长着黄色的草茎，开白色微红的花朵。而且，花很香，它的果实是黄色的，也很细小。
夏秋时节，是种子成熟的阶段。
此时采摘下来，晒干，就成为药店里可以买到的中药-菟丝子。
中医认为，菟丝子是一味补肾药材。
（图中为菟丝子）
菟丝子
性味：辛、甘，性平。
归经：肝、肾、脾经。
功效：补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。
菟丝子有润养心肺、添精益髓、坚筋强骨、补益气力、补虚养足、明目轻身的功效。
在临床上，常常用于肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，目昏耳鸣，脾肾虚泻；外治白癜风。
中医处方用药时，常用于一些培补肾阴、肾阳的药材，一起配伍，调理病症。
我们日常在生活中，也可以用它来煲煮汤粥，帮助调理体质。
分享几个简单的食疗方法。
先从药店买来菟丝子，洗净晒干后，研磨成粉，备用，就可以了。
菟丝子红糖茶
食材：菟丝子粉10克，红糖1块。
烹制：菟丝子粉倒入杯中，加入红糖，沸水冲泡，就可以喝了。
喝法：全天都可以喝，代茶饮。
功效：养肝明目，补肾益精，补虚养血。
适合：因肾气亏虚导致尿频的病家。
禁忌：阳虚火旺、阳强不痿、大便燥结者，禁服菟丝子。
如果把大米煮成粥，再把菟丝子粉拌入，搅匀，再煮滚，然后放入红糖，就是菟丝子粥了。
它跟菟丝子茶的功效相似，适合因为肝肾不足引起的腰膝酸痛、腿脚软弱无力，这样的症状。
很多病家，也用来调养阳痿，遗精早泄，尿频尿不尽，头晕眼花，眼花看不清，耳鸣耳聋。
有些手淫过度的病家，苦恼于尿频，喝了几天，就反馈说，尿频好转了。
是的，它侧重于补肾，所以，因为这个病因导致的女性带下病，习惯性流产，常喝这个粥，或者，泡成菟丝子红糖茶喝，也有帮助。
有些老人家，因为肝肾不足，脾气虚弱，导致的无力、头晕、吃不下，等等，那可以跟补脾药材，一起打粉，冲服。
莲山茯菟粉
食材：菟丝子粉150克，莲子100克，炒山药100克，茯苓30克。
烹制：将菟丝子粉和其他三味药材，一起打成粉状装瓶备用。每天取15克，用滚开水冲泡，就可以喝了。
喝法：全天都可以喝，代茶饮。
功效：滋养脾肾，开胃养精，养肝明目。
禁忌：阳虚火旺、阳强不痿、大便燥结者，禁服菟丝子。
这个食疗方，出自古医书，几百年来，无数病家服用过了。
用冲服的方式，超省事的。
在古代，菟丝子外壳坚硬，难以研磨成细末。现在没有这个问题了，破壁机一开，哗哗地就成细粉了。
做一杯下午茶喝喝，很赞。