地筋、筋

an

按揉

揉这根筋，大补肝脏，让你的力量源源不断！

bu

部位

脚底

er

耳鸣

耳鸣是气不通了，按摩脚底一个位置 帮你改善

fei

肺结节、目录

gan

肝气

不舒服：

肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了！

gong

功能

肝气、目录

jiao

脚底、目录

jin

禁忌

这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年

la

拉地筋

一个小动作“拉地筋”，保养肝脏，促进血液循环，睡眠也越来越好

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始于足

百病：

天筋开于目，地筋始于足，天地二筋柔，百病不得侵！