祛除湿气最好的中成药

祛湿气最快的好方法有哪些

祛湿气没有最快的方法，最好是饮食和中药结合，综合调理。但需要知道的是，有湿气并不特指某一种疾病，有湿气不等于有病。湿气的产生，多是因为身体肥胖，机体内痰湿太多；或者因为喜欢吃生的、冷的、肥甘厚味的食物，这些食物容易损伤脾胃，导致脾胃运化失常，不能正常的输布津液，津液的输布发生障碍，这样就会水津不化，聚成湿，湿气停聚则形成痰。祛湿气宜合理饮食，多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃肥甘厚味和辛辣刺激性食物。为了防止脾胃受损而形成湿气，应当多吃清淡的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、猕猴桃等等。同时还应该多吃一些健脾的食物，如薏苡仁、栗子、山药、大枣、蚕豆等。中药应辨证的选择平胃散、四

戴中 副主任医师 | 北京大学人民医院

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祛湿气最快的药是什么

祛湿气没有最快的药，患者可以通过调理脾胃、调整饮食、加强锻炼、药物治疗等方式去除。湿气重的患者通常会出现头重如裹，嗜睡，面色晦暗，身体困倦，四肢沉重，关节酸痛沉重、食欲下降、纳呆、腹胀等症状。建议患者饮食宜清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，健康规律饮食。可以选择薏苡仁粥、山药粥、丝瓜、苦瓜、山药、芡实、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛湿作用的食物；可以通过跑步、健走等有氧运动，加快气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外；也可以到专业中医科室，通过服用中药汤剂、拔罐、中药泡洗等方式进行治疗。

陈陆泉 副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院

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除湿气最好的药是什么

除湿气最好的药这个说法是不确切的，不同证型、不同体质其用药不同，不能简单地比较哪种药物最好，建议正确看待此类问题。除湿气的常用的中药饮片有藿香、茯苓、泽泻等，常用的中成药有藿香正气水、五苓散、八正胶囊等。通常说的“湿气”在中医学中称为湿邪。湿邪侵犯的范围广泛，可泛滥各处而有湿滞脾胃、小便不利、水肿、淋浊、痰饮等不同表现，又因体质不同，湿证可有兼寒兼热之不同。根据湿邪成因、所侵犯的部位和程度不同，适合的治法和药物也不同，通常把祛湿药分为芳香化湿、淡渗利湿、清热利湿等类型，其常用治疗药物有：（1）藿香：祛暑解表、化湿和胃。主治夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；鼻渊；手；足癣（2）茯�

姚暄 副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院

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除湿气的药有哪些？

中医认为湿气多因脾虚而生，治疗湿气的同时还需要健脾，可用于除湿气的药物包括茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻等。茯苓：茯苓味甘，药性平，归脾、肾、心、肺经，具有健脾、利水渗湿、宁心安神的功效，可用于治疗脾虚湿盛所致的痰饮、泄泻、小便不利，以及寒热虚实各种原因导致的水肿。猪苓：本药具有渗水利湿的功效，可治疗水湿泄泻。猪苓的渗水利湿效果要强于茯苓，可用于治疗水湿内停导致的各种水肿。薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹等功效，本品尤其适合治疗脾虚湿盛导致的水肿、小便不利等；由于本品可除脾湿，健脾运，故可用于治疗脾虚湿盛所致食物泄泻。泽泻：泽泻有较强的泄热、利水渗湿作用，可治疗水湿内停所致的小便

解皓 副主任药师 | 河北医科大学第三医院

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怎么样去湿气效果最好？

去湿气较好的方法包括食用健脾祛湿的食物或药物、适度运动等。身体内有湿气，容易困倦疲乏，身体重浊，精神萎靡，舌苔厚腻，还可能出现腹泻，大便不成形的情况。如果湿气不重，多采用食疗法，在日常生活中多食用一些健脾除湿的食物，可以用薏仁、茯苓、山药熬粥食用，也可以在煲汤或者熬粥时放入赤小豆，达到除湿的效果。如果湿气比较严重，也可以在中医师的指导下服用一些健脾祛湿的中药。一般祛湿热应当宣畅气机，清利湿热，可选用三仁汤；祛寒湿则应温化寒湿，可用苓桂术甘汤、真武汤、实脾散等。除了食疗和药物，还应适当多进行跑步、健走等运动，有助于继发体内阳气，促进气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外。

郭楠 副主任医师 | 北京中医药大学东直门医院

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