百合豆腐蒸蛋,镇咳、平喘,润燥
“ 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 ”
百合豆腐蒸蛋
食材:鸡蛋2个、百合两个、豆腐150克、大蒜1瓣、盐少许
做法:
把鸡蛋磕入碗里打成蛋液,加少许盐和等量的清水搅匀备用
豆腐随意切小块,倒上蛋液
蒜瓣切片过油炸成金黄色,百合焯水,分别摆放在蛋液上
开水入锅蒸10分钟,出锅后,淋上少许美极鲜橄榄油或麻油即可
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百合豆腐蒸蛋
食材:鸡蛋2个、百合两个、豆腐150克、大蒜1瓣、盐少许
做法:
把鸡蛋磕入碗里打成蛋液,加少许盐和等量的清水搅匀备用
豆腐随意切小块,倒上蛋液
蒜瓣切片过油炸成金黄色,百合焯水,分别摆放在蛋液上
开水入锅蒸10分钟,出锅后,淋上少许美极鲜橄榄油或麻油即可