无芭蕾，不艺术

所有的人想到芭蕾，脑海里都会浮现出二个词：高贵和优雅。芭蕾为什么高贵？又为什么优雅？芭蕾舞艺术在经过几百年的发展和逐步创新的历史过程，经过无数的艺术家长期反复实践并得到历史验证之后，于20世纪进入了鼎盛时期，形成了一整套从训练到舞台应用等方面比较成熟的体系。芭蕾舞作为一种艺术形态，传达的是赏心悦目、高雅脱俗的精神品位。

常言都说，外行看热闹，内行看门道，我们欣赏一段芭蕾，看翩翩起舞的芭蕾舞演员，主要看什么呢？通常，我们也就惊叹：哇，腿好长，哇，身材比例完美！哇，脚背好美，好美！但非专业者很难说出具体美在哪？说不出所以然。

芭蕾又称舞剧，是舞蹈、戏剧和音乐的综合，是在音乐的配合下，用舞蹈和哑剧来表现艺术形象的舞台艺术。其实，芭蕾舞带给我们视觉上的美感，主要要看演员灵活多姿，刚、柔、收、放和谐的配合，其中，开功、软功是我们欣赏的要点！

软开功良好的演员，不僵不板，优雅美观；反之动作难看，不柔美，尤其是女演员，腿抬不高，腰下不去，动作会显得苯拙僵硬，甚至不能完成正确的舞姿，所以，专家称：软开度是人类舞蹈艺术最高水平所具备的基本因素。

腰腿软开度，是对舞蹈演员的一种特有的要求，这一点对于最初从事舞蹈表演艺术的学员来说，未必是自觉的！随着年龄的增长，肌肉韧带纤维失去弹性，关节逐渐僵化，不能适应舞蹈专业的需要，影响到自己的艺术生命，要延长表演艺术的生命，就要自觉坚持不懈的练习软开度！专业的如此，非专业的爱好者，更是如此。

软开度，是舞蹈训练中必不可少的重要环节，软、开度解决不好，将直接影响动作的幅度和美感，而作为舞蹈专业的学员，每天都需要练习的内容，软开度是所有舞种和艺术体操都必练的技巧。

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优雅芭蕾，给人的感觉是这样的

1

用尽全力的柔软

　　明明是用尽全力、绷紧神经的舞蹈，但芭蕾给人的感觉却总是轻盈且从容，而她们所呈现出来的柔软，是使了十二分的力不断坚持、磨练铸就的放松与自在。所以，芭蕾气质就是必须“用力过猛”，才能够显得游刃有余。

2

一直向上看的精神气儿

　　对芭蕾舞者印象最深的就是：笔直——绷紧的身姿，永远保持在立的状态，精气神也总是饱满的，韧性十足。听起来好像挺累的，其实一旦习惯向上的姿态，反而比耷拉驼背更舒服。

　　比如很多人虽然没有学过芭蕾，但她一直是芭蕾粉丝，长期欣赏芭蕾，她的体态总是向上拔的——昂首挺胸，背部线条绷得直直的，双腿也不松懈地暗暗使劲。一个好的体态除了让身体线条显得饱满诱人，也能让脸上的神采更加飞扬，整个人看起来自带高光，这也是为什么有些首席舞者，个子小小却气场十足。

3

优雅、浪漫

　　虽然芭蕾气质的本质是坚韧笔直，但如果矫枉过正，反倒像块钢板了。别忘了芭蕾最吸引人的，还是它真真切切、流露在外的优雅与高贵。

　　这也正是芭蕾气质最妙不可言的魅力所在，但每个人的衡量标准都有些许不同，芭蕾可以完全勾勒出你心目中的优雅气质——硬朗的曲线感，张弛有度，美且充满了力量，这是很独特的“优雅与浪漫”。

优雅芭蕾，从来不凡

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