【营养早餐】每天喝一杯它,让你喝出好气色,提高身体免疫力
红枣银耳豆浆
红枣银耳豆浆
早餐是一天里很重要的一餐,我家娃对牛奶过敏,所以我就给他准备了豆浆,平时外面卖的豆浆,味道很寡淡,有些就是多加了点糖,其实,自己在家制作的豆浆才醇厚,另外,我们可以在豆浆里面添加其他的食材,让它营养更丰富,今天带来的这款豆浆无需再另外加糖,口感细腻又很美味。
红枣银耳豆浆
【制作原料】:
红枣 三颗
黄豆 豆浆机自带一小盒
银耳 一小朵
水 适量
【制作方法】:
1.准备好所有的食材。
2.将红枣清洗干净,去掉核。
3.将银耳泡发,撕成小朵。
4.将红枣,银耳加入豆浆机内。将黄豆加入豆浆机内。
5.将豆浆机的水箱内加入水至水位线.
6.选择豆浆功能,开启。等待10分钟,即可喝上拉。因为用的免滤款,所以可以直接饮用了,另外,这款加入了红枣之后,不用再加糖的,口感很赞哦。
【一定要看的小提示】:
1.我用的豆浆机是破壁免滤款,如果你用的普通款,要记得过滤下再喝。
2.另外,用普通的豆浆机的话,你需要加倍量制作,不然机器不能工作, 因为这款豆浆机属于一人份,只有240毫升。
这就是【红枣银耳豆浆】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!
红枣银耳豆浆
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文字:来自原色美味厨房
配图:来自原色美味厨房
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