为什么会得子宫肌瘤，需要注意什么？

先来看看患子宫肌瘤真实病人的叙述：

又下起淅淅沥沥的小雨，无限寒意透过窗户涌进来，灰蒙蒙的天空像极了我此刻的心情。我患了子宫肌瘤，目前除了切除子宫外，并没有完美的治疗方案。早上，医生给我打了电话，告诉我时间已经不能拖了，是否要切除子宫，需要尽快给她答复。

记得那天，医生确诊我患的是子宫肌瘤后，极力劝我采用子宫全切手术，不仅可以断根，而且保证肌瘤不复发。头脑冷静下来的我问她有什么副作用，医生得知我生过孩子之后，说：“哎，反正以后也不生孩子了，子宫留着有什么用呢?”听了医生轻描淡写的话语，我的心却久久不能平静。

我是健康杂志的编辑，对子宫肌瘤或多或少有所了解。医生说得轻松，但是子宫切除对于女人来说，影响力是巨大的。子宫是女人特有的器官，年轻女人光洁、红润的肤色、俏丽的容颜，甚至夫妻生活之间的情趣都离不开它。老年人由于子宫衰竭，所以变得“人老珠黄”，30多岁的我难道要因为切除子宫而提前进入老年期吗?

后来，医生告诉我，如果切除了子宫，可以考虑服用雌激素，减缓衰老。可是，大剂量的服用雌激素能够诱发乳腺疾病。

总之，子宫切除虽然是治疗子宫肌瘤的好办法，但是副作用也是一般女人无法承受的。三十多年中，我为自己做过很多决定，可是今天，在健康和青春之间，我该如何抉择呢?

短短几天，同事和朋友都说我瘦了，老公心疼不已。我想做子宫切除术尽快康复，可是又不想失去宝贵的子宫，如此两难的抉择，怎么能不让我绝望呢?

可是，听着乖巧孩子甜甜地叫我妈妈，看着老公忙前忙后为我煲老鸭汤，闻着好友们送的百合花发出的馨香，我怎么能随便放弃呢?

后来我换了一家大型的医院，找了一个早这方面很有经验的医生，医生说也可以采用腹腔镜手术给我摘除肌瘤，但是术后有复发的危险，如果再复发就不得不摘除子宫。我思考了一下，但是为了保全我的子宫，我还是决定接受手术。

为什么会得子宫肌瘤？

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下子宫肌瘤生长明显。

有的白领女性为追求时尚而盲目减肥美白，长期服用一些瘦身药物，再加上过多服用女性保健品，最终扰乱了体内激素的正常代谢。

食用高激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，导致雌激素摄取过多。

随着生活环境和生活方式的改变，大部分女性都出现性早熟(月经提前)和闭经推后，这种情况极易造成雌性激素水平偏高，进而刺激子宫，最终导致子宫肌瘤。吃避孕药也有影响，因为避孕药的成分是雌激素和孕激素，有的人服药后肌瘤会增大。

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

性生活失调影响子宫健康：夫妻间正常的性生活刺激，可保持神经内分泌的正常功能，使人体激素正常分泌，而长期性生活失调，容易引起激素分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

抑郁情绪，促使雌激素分泌增多：中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”，在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多。

遗传与生长因子：与子宫肌瘤的发生也有一定关系。

得了子宫肌瘤生活上应该注意些什么？

定期参加妇科普査，以便早期发现，早期治疗。

有子宮肌瘤者要做好避孕工作， 一旦怀孕，会给人工流产手术带来一定难度，出血也较多。

妇女在经期及产后要特别注意， 严禁性生活，保持外阴和阴道清洁。

运动：循序渐进地运动，刚开始进行一些轻柔的运动锻炼，然后慢慢加大运动量及运动力度，直到恢复正常的运动。

饮食：子宫肌瘤患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素D和维生素K的饮食为主。

钙是骨骼生成的主要原料。含钙丰富的食物有牛奶及乳制品、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆、贝壳类、蔬菜及海藻类等。胡桃、黑芝麻等具有补肾髓之功效，多吃以强壮筋骨。

多吃高蛋白的食物，蛋白质是造骨的重要材料，如果不足会影响钙的吸收，如牛奶、核桃、赤小豆、胡萝卜、花生、大豆及大豆制品、红枣、黑木耳、鱼、海参、瘦肉、蛋等。

多吃富含维生素的食物猕猴桃、芒果、蛋黄、菠菜、卷心菜、香菇、甘蓝、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃。食用油以山茶油最佳。

戒烟、酒；不要经常吃生冷和过热的食物；忌油腻厚味之品；忌辛辣刺激性食物

最后告诫大家，一定要爱惜自己的身体，定期做体检，有不适症状立即去医院积极配合检查、治疗。早发现早治疗！目前，子宮肌瘤手术是一个很常规的、比较简单的手术，技术已很成熟，并且手术方法也越来越先进，手术对身体的影响能在短时间内得到恢复。