如果你经常睡眠中小腿抽筋，可以试试这个小...

如果你经常睡眠中小腿抽筋，可以试试这个小方
 
小方组成：木瓜、牛膝、白芍、甘草。水煎，分两次服用，每日一剂。用药一周，无效者请另想他法
 
【木瓜】：味酸性温，入肝脾经，可舒筋活络、
【牛膝】：味苦酸，性平，归肝、肾经，可补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，
【生白芍】：酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；
【生甘草】：甘温，健脾益气，缓急止痛。
脾主人的一身肌肉，肝主筋脉，小腿抽筋就是肝脾出了问题，芍药、甘草合用组成芍药甘草汤是止痛的良方，柔肝止痛，加上木瓜活络，牛膝补肝肾，四味药合用，可以有效地缓解睡眠中小腿抽筋（现代医学称为“腓肠肌痉挛”）的情况。#湖南医聊超能团# #超能健康团# #清风计划#