杨班侯姨表弟教莲堂流传下来的杨式太极拳《走架歌》

教莲堂是杨班侯姨表弟，跟杨露禅和杨班侯父子二人都学过拳。教莲堂传有《走架歌》，在永年流传较广。为七言结构，解释杨式太极拳要领和用法。

《走架歌》原文如下：

提顶吊裆心中悬，两膀松散落自然。

气松腹内身拦气，命意源头在腰间。

按势先用揽雀尾，如封似闭去推山。

抱虎推山连三势，扭项回头拉单鞭。

提手上势右边靠，白鹤亮翅飞上天。

搂膝领肘打肚掌，手挥琵琶躲旁边。

两手交叉胸前护，十字上步捶搬拦。

抽捶前推往下按，搂膝叉手扭脚尖。

提膝转身连三掌，抽手封闭去推山。

扭项单鞭捶平打，肘底看捶果自然。

倒撵猴儿往后退，提势接手靠右边。

白鹤亮翅云端去，搂膝打掌又一番。

手挥琵琶是重势，重势叉手护胸前。

势将身下扇通背，青龙出水没人拦。

滚身竖肘擎身势，凤凰展翅单朝前。

如封似闭怀抱虎，向前一推拉单鞭。

四步云手高探马，叉手踢脚向右看。

左边斜踢将身转，左脚一蹬步进前。

野马分鬃翻左右．指裆栽捶鬼神寒。

滚身转变翻捶打，向横上步掌推前。

叉手跌步伏虎势，闪步踢脚退后边。

双手随膝往下按，妙手打捶小腹间。

摸肘手挥琵琶势，一连三脚踢翻天。

搬拦一推上步用，又是抱虎去推山。

搂膝叉手向后转，扭项双推斜单鞭。

披身磨手捶下打，上步封闭去推山。

单鞭叉手胸前抱，玉女穿梭紧相连。

转身挑手单鞭势，云手三下探黄泉。

踢裆护膝分左右，倒撵猴儿又一番。

重势直到高探马，叉手转脚打摆莲。

海底捞月捶下打，上步报虎去推山。

扭项又拉单鞭势，披身抖迎打摆莲。

勾腕打掌又押手，十字摆莲又一番。

转身弯弓去射虎，上步七星亦自然。

怀抱双拳无敌手，走遍天下谁敢拦。

武式太极拳传人李亦畲二弟、“李二先生”李启轩著有《各势白话歌》与教莲堂所传《走架歌》大同小异，同出一辙，可以推断两个歌诀，一个是杨式太极拳的，另一个是武式太极拳的，其实是一个源头。