院士提醒：一味“抽掉湿气”的中药！改善脾虚、虚胖、湿气大，乃药中隐君

我想给你说猪苓。

猪苓，性味甘、淡、平，入肾和膀胱经，其实就是多孔菌科真菌猪苓的菌核。它一般就生长在桦树、枫树、柳树等树木的腐根上，春秋二季采挖出来，去掉泥沙，晒干，切片生用。

猪苓凭借利水渗湿的本事，被广泛应用于治疗水肿证、淋浊证、泄泻、带下、脚气、黄疸等病症。古往今来验方颇多。咱老百姓怎么用呢？我挑选一些简单、易操作的讲给你。

第三，你准备猪苓和茯苓各等分，猪苓去皮，研成细末，搅拌均匀，每次服6克，温水调服。

猪苓和茯苓搭配是常用药对，两者都能利水，猪苓得茯苓则能健脾。所以它们搭配应                                                                                                                                                                                          用，可以健脾、除湿，对脾虚湿盛的虚胖者有好处，主要表现就是身体乏力，便溏，食欲不佳，虽然身材丰满但是感觉虚弱，尤其是两条腿，常有轻微浮肿。这浮肿有的发生在早晨起来之后，有的发生在下午傍晚。

猪苓这东西，历代本草认为无度，在9到15克之间内服，几乎是没有毒副作用的。但是有临床观察发现，少数人用猪苓，可能出现皮肤过敏反应、一过性耳鸣反应，还有的出现了咽痒、眼睛异物感、胸闷、呼吸困难、咳嗽、心悸等反应。另有个别的，应用猪苓后出现休克、阴道出血、消化道不良反应、关节痛等现象。但是这些都属于极个别现象，而且相当多的是在经猪苓多糖注射之后才生的。

湿气——万恶之邪

吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，湿邪比较难调治。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……