日本“Shoshin”的概念：教你如何从平凡变为卓越
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编者按：生活就是不断的成长，要想更好地学习，我们必须像初学者一样思考。日本概念Shoshin（初心）的真谛就是保持“初学者的心态”。有了这种心态，我们就能在人生路上不断进步，不断进化，变的卓越。本文作者Alvin Ang ，原标题为" How the Japanese Concept of “Shoshin” Can Lead You to Excellence"，希望对您有所启发。
图片来源：Alvin Ang Instagram
上面的照片是在我组织的一个武术研讨会上拍的。
当时，一种极厉害的新式柔术正在赛场上拔地而起。这是一个非常注重腿锁技术的柔术，世界级的黑带正在被挑战，因为他们不知道如何防守它。
我知道我必须进化，否则就有可能成为下一个被打败的人。所以我联系了罗伯特（Robert），他是研究这种新式腿锁技术的专家。我请他乘坐20多个小时的飞机从纽约到新加坡，这样我就可以当面向他请教了。
似乎我并不是唯一一个对这种新式柔术感到好奇的人，因为有50多名运动员花了很多钱参加了这次研讨会。然而，最让我惊讶的是，所有的与会者都是经验丰富的柔术练习者，我自己本人就有9年的武术经验。
尽管我们很精通自己的专业领域，但我们没有满足于既得荣誉。我们决定走出自己的舒适区，戴上初学者的帽子，开始成长。我们花了大半个周末的时间向罗伯特学习这种从未见过的腿锁技巧。
通过学习，我们都成了更好的武术家。我们中的许多人会以腿锁技术赢得下一场比赛，击败那些因为这样或那样的原因没有参加研讨会的人。
我们所表现出来的谦卑和求知欲，就是“Shoshin”的含义。Shoshin（初心）一词来自禅宗佛教，可以翻译为“初学者的心态”。
“Shoshin”指的是在学习一门课程时保持谦逊和好奇的心态，即使你已经是高水平的学生。以下是Shoshin的一些例子：
学习时摒弃先入为主的观念。
积极寻找相反的观点。
永远保持求知欲。
我总结了一些大家可以用来学习日语“Shoshin”概念的技巧。
1. 谦逊是持续成长的关键
我想先讲一个关于禅宗的故事。
曾经有一个学者叫Tokusan，他对哲学充满了自己的看法和见解。
一天，为了寻求争论，学者Tokusan敲开了一位著名禅师Ryutan的门。按照传统，在谈话开始前，Ryutan以茶水招待。他将茶水注入这个访客的杯中，杯满之后他还继续注入，滚烫的茶开始从杯口溢出来，落在茶托、矮桌子上，最后落在Tokusan的长袍上。
在恐慌中，Tokusan喊道：“停下！你在干什么？你没看见茶杯已经满了吗？”
“没错，”Ryutan回答说，“你的心就像这只杯子一样，里面装满了你自己的看法和主张，你不先把自己的杯子倒空，叫我如何对你说禅？”
自以为什么都懂的人什么也学不到。
就像浸过水的海绵不再具有吸收能力一样，自认为无所不知者的头脑充满了先入之见和不切实际的知识。这不仅会让你不受欢迎，还会让你的大脑拒绝新想法。
要想成长，最好采取初学者的心态。学武术时，新生系白色腰带。它象征着佩戴者是一个准备被装满的空容器。乔治·圣·皮埃尔是有史以来最伟大的综合格斗艺术家之一，他认为自己成功是因为，自己永远像一个初学者一样思考。他写道，
“我保持着随时随地向任何人学习的白带心态（white-belt mentality），一切都是知识，一切都必须学习。”
白带心态意味着，你把每一天都当成你学习旅程的第一天。你遇到的每一个人，从最普通的清洁工到最聪明的商业领袖，都能教给你一些新的有趣的东西。这样，即使是最平凡的互动也会变成一个学习的机会。
每个人都想被视为智者，就像高山一样骄傲和无所不知，但矛盾的是，只有在最深的山谷里，你才能找到甜美的果实和肥沃的土壤。有这样一句话：
“凡自高的，必降为卑；自卑的，必升为高。”
成长是一种对立的微妙平衡，要提升自己，你必须首先谦卑。要向前走，必须先向后走。要想成为专家，你必须具备初学者的心态。永远用学生的明亮眼睛看世界，才是谦卑的真谛。
谦逊是成长的关键。
2. 不要让你的成就欺骗了自己
“优秀是伟大的敌人。（Good is the enemy of great.）这就是为什么伟人很少的原因。很少有人能过上伟大的生活，很大程度上是因为迷失在了好生活中。——吉姆·柯林斯（Jim Collins）
当你的头脑充满了知识，也会变得更有自我防范意识。让我们再次以武术为例。
初学者走进体育馆时，精神抖擞，目光炯炯，渴望学习。他会全身心地投入到练习中，进步很快。他慢慢变得足够优秀，能够代表他的学院参加竞赛了，而且他真的赢了，获得了一些头衔。不幸的是，这个曾经谦逊的学生让他的成就（尽管微不足道）冲昏了头脑，开始做这样的事情：
给初学者一些没有根据的建议。
花更多的时间纠正别人的技术，而不是改进自己的。
害怕再次参加比赛，以免失去头衔。
最终，他那曾经善于接纳别人的思想，曾经引导他走向成功的思想，像阻塞的动脉一样关闭了。他没有达到他本可以达到的高水平，反而满足于沉湎于平庸的边缘。
根据我的经验，初学者和专家之间的无人地带是最危险的休息区。大多数柔术练习者在蓝带（比白带高一步）就放弃了，这是有原因的，因为他们已经尝到了自己第一次大成就的滋味，他们已经到达了第二个里程碑，瞥了一眼山顶，并且不愿意付出代价来完成他们的旅程。
俗话说，优秀是伟大的敌人。追求成长的人最好记住，奖牌、头衔甚至掌声最终都是幻想。它们是进步的标志，是你正朝着正确的方向前进的标志，仅此而已。
爱上外在的成就，就等于给自己戴上了金脚镯。承认并享受自己的劳动成果，这是没错的，但目标应该永远是不懈的进步。不要过于在意外界的认可。最重要的是，不要让自己从唯一重要的事情上分心，要尽可能做好自己的工作。
有句谚语是这样说的：“许多人踏上了通往伟大的旅程，但很少有人能变得伟大。”我想把这句话反过来说，在任何值得追求的努力中，过程本身就是回报。因此，关键是不要急于结束，坚持得越久越好。
3. 寻找相反的观点
从前有一只青蛙住在一口井里，井里有很多昆虫，所以它从不挨饿。清凉、清澈的水随时都有，所以他它也从不口渴。在井里待着，青蛙很高兴。
后来改变命运的一天来临了，一只鸟飞过井口，开始给青蛙讲它在长途飞行中所看到的故事。这只鸟给青蛙讲了白雪覆盖高山的故事，给青蛙讲了大海的故事，讲了大海的深蓝，讲了浪花的怒吼。
小鸟把这一切都告诉了青蛙，可是青蛙不相信小鸟说的话。对一只一辈子待在井里的青蛙来说，没有什么比草更高，没有什么比井水更深。在他的世界之外还有山和海，这是完全无法理解的。
这只鸟看青蛙一直不相信，直接把青蛙背在背上，展开翅膀，迅速地飞出了井。小鸟带着青蛙去看雪山和不可思议的广阔海洋，青蛙睁大了眼睛，惊奇地接受了这一切。当这只鸟把青蛙放回井里时，它的家突然显得小了许多——但世界却大了许多。
青蛙终于相信了小鸟的话。
青蛙在被召唤去冒险之前，生活在一个封闭但舒适的环境中。如果青蛙选择呆在自己的舒适区，就会一辈子相信在井里的经历就是世界上唯一的东西。
但是相反，它选择了飞跃，选择从舒适的井里走出来，选择了飞行。它在鸟背上看到了高山和海洋，这让它感到非常不舒服，不过这总是一个好兆头，因为成长很少会让人感到舒服。当它回到井里时，它变了。它不再是离开时的那只青蛙了，它再也不会和以前一样了。
当遇到挑战自己的想法时，要保持开放的心态，要从新的经历和相反的观点中寻找不适。这些刺激通常以以下形式出现：书、纪录片、辩论、演讲、讲座和日常对话。
亚里士多德(Aristotle)曾经说过，
“能够真心考虑一种不被接受的思想，是一个受过教育的心灵的标志。”
你没必要接受自己听到的所有奇闻轶事，但听听别人说些什么是值得的。至少，你会更好地了解他们是如何看待生活的。至多，你可能会偶然发现一个新想法，从而永远改变你对世界的理解。
就像武藏说的，“如果你只研究一颗行星，就很难了解宇宙。”没有什么想法是不重要的，也没有什么想法是完全疯狂的。三人行，必有我师焉。大教堂牧师、乞讨歌手和波西米亚智者都是你可以学习的对象。要想了解一切，必须先学习一切。
这就是成长的方式。
4. 生活就是不断的成长
“我唯一知道的，就是我的无知。”——苏格拉底
生活就是不断的成长。
所有的生物都在不断地进化，他们重塑自己，以保持对其生存至关重要的竞争优势。人类也应该如此。如果你变得自满，满足于呆在一个地方，你就会被生活本身不可阻挡的前进步伐所淘汰。俗话说，如果你不忙着成长，就是在忙着死亡。
说句不那么宿命论的话，持续的学习可以让事物保持新鲜感和乐趣。请记住，专家通常只不过是热爱自己手艺的大师。甚至爱因斯坦自己也说过：“我没有什么特别的才能。我只是非常好奇而已。”
要想更好地学习，你必须像初学者一样思考。你必须有一个倒空的头脑和一颗谦卑的心。你不能让外在的成就引诱你无所作为。最后，你必须接受反对的观点，无论它们看起来多么疯狂。
灵感无处不在，从最高的山顶到最深的山谷。从最贫穷的乞丐到最尊贵的国王，任何人都可以教会你一些知识。这就是日本概念Shoshin（初心）的真谛，即保持“初学者的心态”。
译者：Jane