过敏宝宝的辅食怎么做？不含鸡蛋，还能锻炼抓握能力

之前做的辅食菜谱，如果食材里包含鸡蛋，会有部分宝妈在评论区问：过敏宝宝不能吃，可不可以换种食材？

今天就特意跟大家分享一个既好看又好吃，还不含鸡蛋的辅食奶肠做法。

紫薯和红薯两种食材的组合，颜色搭配非常漂亮，吃起来奶香绵软，还能锻炼宝宝的抓握能力。

虽然制作过程比平时多了几步，但看着宝宝吃的一脸满足的样子，特别有成就感～

👇视频观看步骤更直观

双薯红枣奶肠

  食 / 材  

紫薯70克

红薯70克

低筋面粉30克

配方奶60克

红枣2颗

工具：蒸锅，料理机

熟练耗时：50mins

参考月龄：11个月及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

   做 / 法   

- 1 -

将红枣去核后切成小碎丁备用。

- 2 -

将紫薯，红薯分别去皮后切成小块。

- 3 -

放入蒸锅，大火蒸15分钟。

- 4 -

将蒸好的紫薯放入料理机中。

- 5 -

加入配方奶，打成紫薯泥。

大一些的宝宝也可以把配方奶换成等量的牛奶或者清水。

- 6 -

倒出筛入低筋面粉。

- 7 -

搅拌至无干面粉状态。

- 8 -

给薯泥中加入红枣碎，搅拌均匀。

- 9 -

用同样的方法准备好红薯泥，分别装入裱花袋中。

- 10 -

模具刷上薄油。

- 11 -

左右两手分别拿起裱花袋，挤入1/2紫薯面糊和1/2红薯面糊，形成双色奶肠。

- 12 -

提起模具将奶糊震平后放入蒸锅中。

- 13 -

冷水上锅，水开后转中火继续蒸20分钟，焖1分钟揭盖即可。

吃不完的奶肠放入冰箱冷冻保存，3天内吃完。吃之前回锅蒸热即可。

近期推荐食谱：

南瓜卡通小面包	米饭挤挤丸
小米鸡肉球	土豆玉米圈

点击下图进入拾爸小程序，这里有1000多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点：

小程序的使用非常简单，点击上面这张图片就能进入。

首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式，顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱（支持模糊搜索）。

喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏，并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片，审核通过后获得活动积分哦~

我是拾爸

生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹，角色马上180度调换

捋起袖子，操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母

欢迎你，加入我们

有爱的父母

怎么做菜都不会难吃