人这一生，铭记4句话，从此不生气！
心由境转，境由心生，你对事件的态度，就是你告诉生活的唯一答案。狄更斯说过：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”
生活中不如意的事情大有常在，但如果我们对于每一件不顺心的事情都生气抱怨的话，那么我们的人生永远都处在痛苦之中，很难看见阳光，而如果我们对待事情学会的包容和忍让，那么治愈我们生活的，不是别人，而是自己的心。
人活在世上，靠的就是精气神。志可立不可弃，气可鼓不可泄。只要精神不倒，志气犹存，就没有过不去的“火焰山”！
人生其实无须唉声叹气，接受事物的不完美，是人生的最大智慧。报有一颗平常心，面对生活，就没有什么过不去的坎。要认识到所有的一切困难都是上天再度你，要你坚强，想开了就迎刃而解了，不是吗？
人生过的就是一个心情，期盼好的未来，世界是自己的，与他人毫无关系。净下心来，心就快乐，人生就幸福了。
人这一生，铭记4句话，从此不生气！
和气不生财，也能生出情谊来
天堂和地狱，只在一念之间，可以海阔天空，也会仇梦中度日，可以万般自在，也可以整日闷闷不乐，完全都在于自己对待事情的态度，对待生活的态度。
为了使自己快乐，那么请先学会宽容。
宽容是一种美德，遇到让自己不顺心的时候，第一时间不要让自己生气，而是选择宽容别人，因为赠人玫瑰，手留余香，这样不仅让人方便，自己也能够收获快乐。
雨果说，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
当你明白了宽容别人，待人友善，那么你的人生路也会越走越宽，家庭和友谊也能够稳固和长久。
古人云：“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”
当一个人学会了心宽，遇事不斤斤计较，不处处针对，而是与人和睦相处，对人容忍，这样即使和气没有生财，也能获得一段非常好的友情。
人缘就是这样累积而来的。
退一步，天地自然宽，学会忘却，生活才有快乐和幸福。
02
看别人不顺眼，是自己修养不够
你看别人的穿衣打扮觉得不符合自己的审美，其实不是别人穿得差，是你自己的修养不够。
因为每个人都有自己选择的权力，而你一旦不尊重别人，在背后说人坏话，那就是自己的修养不够，因为你看别人不顺眼，然后时常因为这种不顺眼，而自己跟别人生气，其实是在跟自己生气。
往往喜欢生气的人都是因为自己的格局不够大，别人的生活过得怎么样那是别人的事情，自己不必理会，好好过自己的生活才是正事。
一个真正成熟的人，是会懂得尊重别人的选择以及学会换位思考的，而不是把自己的不满用情绪发泄出来，不仅伤害了别人，还让自己的心智不宁而做出刺激性行为。
人生要学会不去羡慕别人，也不去嫉妒别人，别人的生活与我们无关，我们的生活也跟别人无关，唯有讨好自己，过自己的生活，才是让自己幸福的唯一路径。
当你学会控制自己的情绪，你才能掌握自己的命运，只有不在意那么多，才能保持与人的关系融洽。
生气既摧残身体，又摧残灵魂
梁秋实说过：“气血沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”
喜欢生气的人，其实是最愚蠢的，因为生气往往最受伤的就是自己。
富兰克林也说：“以愤怒开始，以羞愧告终。”
动不动就生气的人，对人对己都不利，而且往往让自己下不来台。
《圣经》中也说：“可以激动，但不可犯罪，可以愤怒，但不可含愤终日。”
有时候遇到一些事情可以激动，但不可以生气那么久，生气是有限度的，过了这个度就会受到伤害了，所以，人们要学会理智，不要因为生气愤怒而出现丑态，更不能恶语伤人，出现暴力等过激行为，不让日后想要弥补都很难了。
而且人一生气，既摧残身体，又摧残灵魂。因为生气是由愤怒情绪所影响的，让灵魂变得躁动不安，就会失去宁静，难以让人平复心情，这样对身体健康是有害的。
04
做情绪的主人，才能掌控自己的命运
一位心理学家说：“我们生活中80%以上的情绪问题都是自己造成的。”
也就是说相由心生。唯有学会做情绪的主人，不被情绪所操控，我们的人生才能得到快乐。
人生苦短，幸福和快乐都还没享受完，何苦要生气呢，也哪有时间让自己去生气呢。
想起巴金先生曾说，“我唯一的态度，就是不理。”
巴金先生在面对烂人烂事的时候，唯一的态度就是不理睬，不跟烂人计较，不与烂事纠缠，好好过自己的日子，享受自己的生活，这就是最明智的活法。
当一个人真正成熟的时候，才明白做情绪的主人又多重要，会做情绪的主人的人，往往遇事都比较淡定，能够通过自己的行动来调整好自己的情绪，这样的人，才可以真正面对自己的人生。
当你想要生气的时候，教你两种转移情绪的方法。
第一个是积极参加一些社会活动，培养自己的社交兴趣。
当你在参加活动的时候，学会了理解和关心别人，这样你主动爱别人的能力也提高了，而且你在活动中也得到别人对你的爱，这样你感觉到生活是温暖的，从而减少了心理的危机感以及负面情绪。
第二个就是多找朋友倾诉，通过跟别人聊天，把自己的郁闷情绪疏泄出来，这样心里压抑的情绪就得到了缓解，从而恢复一个平和快乐的心态。
第三个是自己走出去走走，通过大自然的风景，站在无人的地方呐喊，痛骂等，坏情绪都表达出来了，人的心情也顺畅了。
记住，生气是拿别人的错误惩罚自己，真正聪明的人，是不会做这么愚蠢的事情的，而是找出问题，解决问题，给自己一个舒心的环境。