判断痛风性关节炎的七大症状：

1、急性关节炎发作一次以上，一般在1天内即可达到发作高峰。

2、急性关节炎局限于个别关节，整个关节呈暗红色，第一跖趾关节肿痛。

3、单侧跗骨关节炎急性发作。

4、有痛风石。

5、高尿酸血症。

6、非对称性关节肿痛。

7、发作可自行停止。

痛风性关节炎通常分为3期，各时期表现为：

1.急性关节炎期

多在夜间突然发病（表现主要为“急”），受累关节剧痛，首发关节常累及第一跖趾关节，其次为踝、膝等。

其次为关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，发作时间可视各患者身体状况持续3～11天不等。

2.间歇期

此时期为数月或数年，随病情反复发作得不到有有效控制，发作间期变短、病期延长、病变关节增多，渐转成慢性关节炎。

3.慢性关节炎期

由急性发病转为慢性关节炎期平均时间可长达11年左右，关节会出现僵硬畸形、运动受限。30%左右病人可见痛风石和发生肾脏合并症，以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾和脑动脉硬化、心肌梗塞。少数病人死于肾功能衰竭和心血管意外。

日常均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量，将每日嘌呤限制在100mg-150mg以下，低嘌呤饮食为主：

低嘌呤饮食

（1）饮食以蔬菜、脱脂、低脂奶及其制品为主；

（2）严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。富含嘌呤的蔬菜（莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性，可适量食用；

（3）大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状，建议每日饮水2000ml以上，保证每日尿量2000～3000ml。为防止夜间尿浓缩，能在睡前饮水或半夜适当饮水为宜；

（4）大部分水果都富含钾元素及维生素C，每天适量进食可以降低痛风的发作风险，日常也可食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等；

（5）酒精摄入增加痛风发作风险，应限制饮黄酒、啤酒和白酒；

（6）控制体重，适度运动。注意应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作，规律饮食和作息，避免疲劳；

（7）吸烟或被动吸烟增加痛风的发病风险，应当戒烟、避免被动吸烟；

（8）避免暴食、过劳、着凉、受寒、手术刺激、精神紧张等其他易诱发痛风关节炎的事情。