这四则抗郁小故事,不断激励她好好活着,为自己的生命而喝彩。
▼
今日导读
当你被抑郁包围的时候,是否会寻找一些能够激励到自己的小故事,每天回味,给自己一些动力呢?
今天要带给大家的,就是一名抑郁症患者分享的、自己在病中经常回味、自我激励的几则有意思的小故事,虽然她每天被抑郁包围困扰着,但她同时也每天用这些小故事激励自己,鼓励自己好好活着、好好生活、好好工作。
希望她分享给你的这些短小又蕴含着哲理的小故事,能给你一些启发和动力。
平时有空,写一些东西,去投稿,算是完成了自己的一个心愿,愿被人看见,被人看见也是一种成就的感觉,我愿意把自己写作的部分呈现给观众看,让大家看见一个抑郁者的心声,这难道不是一种消磨时间的方法吗?
是啊,写作也是一种方式,我把每天的打字生活叫做咂味生活,咂巴生活的千滋百味。
我和大家讲几个对我非常有启发的小故事吧。
庄园主的故事
从前有个庄园主,他的花园里有一株很高很大的绿植,如果每年对它不加干涉,它就会长得枝叶过于茂盛,直到把墙壁推到,于是庄园主每年请人剪去它的枝丫,不厌其烦。
剪去枝丫也是要花费财力物力人力的,但是庄园主就是不怕麻烦,他说生活就是这样组成的。有人建议,你直接拔走那棵绿植不就可以了吗?可以省去很多的麻烦,也不用请人来剪去枝丫了。
庄园主说,生活就是由麻烦组成的,每年这样做也挺好的,这样我也可以有事情做,我们要的就是这样的生活,这样的生活组成了我们的每一天,每一天都有事情做就是最好的。
庄园主的话语令人深思,真的,每天有事情做就是最好的安排,每天有事情做就是最好的打算,这就是我们生活的常态、生活的乐趣。如果把绿植拔除了,那一点事情也没有了,这样的生活不是很无趣吗?
我看到这个庄园主的故事以后很受到启发,是啊,我们每年都要有事情做才好、才有味道,这才是生活啊。
燃烧火苗的故事
有个国家,专门请人拍摄火苗燃烧的视频,然后放到电视上全天候24小时不间断地播放,看得人极其乏味,因为火苗不怎么变化,它就是不断地燃烧着,人看着也觉得生活慢下来了。
看着不断燃烧的火苗,人心里会有什么滋味呢?火苗需要不断地添加新的柴火,才能继续燃烧,就像我们的生活,需要不断有信心的支持,才有能量供给,才可以继续。虽然看似平静的生活每天都没有变化,就像燃烧的火苗一样,但是要维持这种平静,需要持续的信心、自信、能量的供给,这是火苗燃烧给我们的启示。
做起来的故事
说的就是人啊,就是要做起来,要不断地做起来,无论结果如何,只要我们在做,我们写字了,我们锻炼了,我们读英文了,我们只要一点一点地在做了,就是最好的。至于我们写了多少字,锻炼了会有什么结果,是不是练成了肌肉,英文可以达到几级,这些都没有关系,只要我们可以做起来,人生就有起色,人生就是最好的进行,人生就是最好的安排。
不要去看结果,要看过程,过程我们享受了,过程我们进行了,就是最好的。
流秒的故事
大家都知道流秒,一秒一秒的时间的过去,就构成了我们的一天,一天天时间的过去,就构成了我们的一年。所以每一秒对我们来说都是重要的,我们过好了滴答滴答的每一秒,就过好了一天,过好了一天,就能过好一周、一月、一年,乃至一辈子。
有人在流秒的时间里练字,有人在流秒的时间里念经,有人在流秒的时间里打麻将、打牌,都是各自生活的选择,都是在滴答滴答一点一点地过生活。所以说,具体如何过好生命的每一秒,如何过好这一生,掌握在我们手中。
最后,我想和大家聊聊一个话题——那就是存在就是合理的。
我们活着就是合理的,只要我们活着,我们就是合理的,我们抑郁也好、开心也好、不快乐也好,只要我们活着,就是存在的,就是合理的,且拥有最大的合理性。
我们存在的方式有很多种,我们可以烹饪,我们可以舞蹈、唱歌、旅游、走路、跑步、逛街、思考,这些我们选择的生活方式都是合理的,都是对的,没有人可以指责我们,没有人可以轻视我们,没有人可以嘲笑我们。
我们就是这样绽放和展示在这个世界上,我们的活着就是最好的呈现,世界因为有了我们这样的一群人而流光溢彩、多姿多彩,也可以说,世界因为我们的活着存在而合理,所以我们不需要自闭、不需要自卑,不需要看不起自己,我们应该欢呼,我们应该雀跃,我们应该为自己的精彩而喝彩。
虽然我每天被抑郁包围困扰着,但我同时每天也用这些小故事激励着自己,激励自己好好活着、好好生活、好好工作,现在我愿意把它们呈现给大家,让大家来品味这些小故事中蕴藏的哲理,让我们好好地生活,为自己存在的每一天而欢呼喝彩!
- end -
2020年12月16日
无郁中国行-大连站 温暖开启
报名详情点击下方图片
2020年12月19日
无郁中国行-南京站 温暖开启
报名详情点击下方图片
2020年12月20日-27日
郁金香禅学营,探寻生命的安宁之旅
详情点击下方图片
2020年12月20日-27日
郁金香青少年成长营,找回孩子的那道光
详情点击下方图片
2020年12月25日-27日
郁金香家长成长大课堂,两周年特别版
通过学习,改善亲密关系和亲子关系
详情点击下方图片
郁金香陪伴者温暖上线
找TA们聊聊呗
详情点击下方图片
郁金香强心计划
有效的抑郁缓解/康复高性价比的方法
详情点击下方图片
如果觉得本篇内容对你有帮助
欢迎转发、点赞、打赏
每个人的体质和病症都不太一样
有公益稿酬喔
汇集了50位抑郁康复患者故事的
猜你还想看
双相情感障碍患者的住院日记
16岁抑郁少女的内心世界
躁郁症患者患病四年的经验总结
青春期抑郁亲历者的陪伴总结
学霸儿子因重度抑郁休学之后…
我该怎么跟抑郁症的朋友聊天
60种接地气的提高心理能量的方法
郁金香互助交流QQ群:166154325
浙江省统一心理援助热线:96525
幸福星心理援助热线:4001811525