百姓日用而不知——理想的生活（下）

理想的老年时期，一个人在外打拼，无论曾经多么风光，到老了都要回归原点，落叶归根，人到暮年，在乎的并不是金钱和名利，心心念念的是父母和亲人。理想的生活，处于老年时期，我们要老有所养，老有所依，老年人要一群人围着才快乐，这也是我们经常说的儿孙满堂，承欢膝下，人到暮年，经历世事沧桑，似乎看淡了一切，只求身边有亲人的陪伴，那样在面对疾病的时候，也能够坦然面对，因为他们知道，生老病死是每个人必经的人生阶段，因缘和合而生，人生；因缘和合而散，人亡，死亡并不可怕。

我也经常劝诫老年人，不要过度的关注养生保健，关于身体健康，我经常说树欲静而风不止，一碗水，你不要去人为的干涉他，它自己一会就会平静下来，身体也是一样，不要刻意去追求养生，真正的养生是无为而治，不要去人为的扰乱身体自己的平衡，而是把精力投入到自己的爱好中，移情易性，比如养养花草，舞文弄墨，摆弄点小玩意，让自己的感情有所寄托，那样老了心境就不会悲凉，而是精神依旧饱满充实。

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，过去人们物质匮乏，但人们依然觉得很富有，那种富有不是自己拥有多少财富，而是内心世界是饱满丰富的，如今已进入万物俱备，什么都不缺的时代，人们很少思考过自己到底得到了什么，失去了什么，小学的时候，失去了童年，中学的时候，失去了少年，大学的时候，失去了青春。

理想的生活，钱不在多够花就行，誉不在多健康就行，房子不一定太大，够住就行，有钱人也许能买得到大房子，却买不到家庭的温馨和亲情，理想的生活不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜，不是你有多少钱，而是有一个健康的身心。

理想的生活，关于饮食，我经常说百姓日用而不知，其实对我们身体最有益的东西，恰恰是生我们养我们的这一片土地所出产的，也就是我们原始的饮食，一方水土养一方人，一方的饮食生活习惯，是人体最易适应并能接受的，而太多人已经忘本，总是追求那些外来的，精细的东西，外来的最好的的东西也不一定被人体接受，比如食草动物牛羊，杂草虽然营养不高，但是消化系统已经适应了，并且能够满足自己的身体所需，如果让它食用高营养的蛋奶肉不一定能够适应，反而会生病，过去讲老人最怕搬家，老的地方住的好好的，搬入新家就容易不适应，身体出问题，这里面不仅包含一个习惯的问题，还有一个地方住久了，人的气场是与这个地方相适应相吻合的。

理想的生活，饮食一定是要追求自己原始的饮食习惯和文化，每个人都有自己特定的饮食口味，如果运用得当的话，能够纠正人体的一些偏性，避免生病，如果运用不当的话，也可能会对身体造成妨碍。内经讲，恬淡虚无，真气从之，本身天然的东西，是不需要用太多的香料来掩盖它的，我们不妨尝尝食物那种原始的味道，食物本来的味道会触动我们的味蕾，勾起我们的回忆，因为每种食物不仅寄托我们曾经的美好时光，还承载着那份关于回忆的情感，就像《舌尖上的中国》这个节目为什么那么成功的吸引人，就是因为他勾起了人们对家的思念和对最纯真东西的向往，我们在观看的时候是怀揣着对食物的敬意和那份沉甸甸的情感，最触动人心的仍然是那些最朴素的食物，因为那些食材带着阳光、雨露和泥土的味道。田园牧歌式的这些最朴素真诚的东西，最能勾起小时候的记忆，妈妈的手擀面和围着奶奶灶台吃饼子贴的金灿灿的锅巴，最难以割舍的还是那挥之不去的乡愁。

理想的生活，本没有什么意义，生活的意义便在于我们要努力赋予它意义。

这个社会变了，环境也变了，人也变了，可是回过头去，时代无论怎么变迁，科技进步如何天翻地覆，到了一个特定的节点，势必会有越来越多的人会停下脚步去反思，去追求健康快乐生活的意义。

热爱什么都不如热爱生活，追求什么都不如追求个人的自由，人活在世界上，做成什么事业并不重要，重要的是在一个一个当下，你能不能活出自己，能不能随时随地享受生活的美好和生动。

人生最了不起的事业，恰恰就是生活本身，愿我们不忘初心，我们来到这个世界，追求理想的生活，经营自己的生活，让自己健康快乐，是我们终生的追求。