颈椎病有哪些方法可以自己治？怎样颈椎病自我治疗

组成：黄芪9g，桂枝9g，芍药9g，生姜18g，大枣9g，葛根15g。

方解：颈椎病证属寒湿痹阻者，证见头颈肩背四肢疼痛，窜痛麻木，项背拘急，头疼头重，全身怕冷，恶风，无汗，可触及条索状物，或有肌肉萎缩，胸闷，纳呆，舌苔白腻，脉沉迟。方中黄芪益气升阳固表，为君；桂枝通阳，引药至上肢，为臣；佐以芍药养血通痹，葛根解肌通痹引经；大枣、生姜调和营卫，为使。

主治：颈椎病（风寒湿痹证）。

用法：水煎服，1日1剂。