我实在坚持不下去了|冲绳,岛生活
我最近有个特别深刻的自我认知,我实在是坚持不下去,总是半途而废.
比如笔记本买回来写两页就闲置了,我甚至在某一段时间允许别人叫我左括号桑,因为我凡事开个头,就没有结束了。
说学习锻炼都贵在坚持,每天记日记,断舍离都是,从小就被教育不要虎头蛇尾,要有始有终,我反省了无数次,如何GTD,如何说到做到,如何flag不倒,下了无数app,四象限,SMART原则,OKR,KPI,真的我差点改行去做市场策划了,练就成为做计划的一把好手。
期间我无数次看别人的study with me,看人打卡早起xx天,xx天打卡日记如何成就感,1kg100rmb我都能买回来那些博主推荐的笔记本/手账/工具/爱用好物。
可能坚持这件事情失败多次了,我现在看到【坚持】这两个字都非常的难受,直接物理感受到痛苦,马上就警戒起来也不知道是不是不自信的那部分自己就带着一堆人来告诉我:【你坚持不下去的,你就是loser】
导致为了成为更好的自己的路上一直在自我攻击。
难受了好久,最近上完心理课,我才意识到好像本末倒置了。我并不是想要做【坚持/打卡】这些事情的,我是为了两个目的
1 鼓励督促自己每天学习,这是让我觉得未来可期越来越喜欢自己。
2 迷茫丧失自信突然低落的时候回头看看我这样熬/挺/学过来的会有激励作用和自我肯定(我自我价值感太低了这件事情正在解决中)
那就不用坚持计划或者每天打卡啊,我可以用别的办法,随心而至,不强求奇迹自然就发生了。
1.一定要做计划不然会懵就不要每天做,最忙的那一天时间排排好,定好闹钟,到点儿提醒。
2.物理不刷打卡的视频up主,看到马上取关,每个人的人生自己负责。
3.每天记不了日记做了什么事情,就发推送/朋友圈/知乎/微博/读书笔记,既完成目的,想发哪儿发哪儿,当然最多的还是推送。
坚持不是我的目的也不是我的问题了。
放过自己,不想打卡就不打,还是每天会学习和锻炼,只是没有负担更加容易专注了。每一天,在我想专注的时候,可以专注,还有输出可以分享就够了。
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周末愉快哟
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