《韧性思维》精读分享48：如何做出选择（一）集中注意力

上班族在面对职业危机的关键时刻时，如果选择正确，那么就是机会，选择错误，那么就是危险。如何运用选择的力量，化危机为转机？第一个步骤是让自己的内心平静下来，控制自己的情绪和冲动。有一个心理练习是可以帮助我们很好的面对突发的职业危机，就是用深呼吸来控制并集中注意力。