如何看待儿童健康问题：肺炎后体质变差、皮肤湿疹 -《精神健康讲记》连载38
摄于丽江
听众：李辛老师好！我女儿现在读五年级，她在一年级上半学期12月份，得了严重的支原体肺炎，在儿童医院用了很多抗生素，后来因为高烧不退，还用了几天激素。那次后，她的体质就变差了，然后尝试过找中医调理。
现在，她一感冒就会哮喘，有时候还会转成中耳炎或者肺炎，牙齿也从肺炎治疗后就变黄了，而且越来越黄暗，个头也比同龄人要矮10厘米。我想问，像她这个情况怎么调理？
李辛：她的肺炎发作过几次？
听众：两次。第一次是普通肺炎，去医院挂了几天水，很快就好了，第二次肺炎很严重，需要住院。
李辛：你有空可以看看《儿童健康讲记》，里面讲了不少这类案例。
你女儿可能是因为治疗不当，使得体质下降了。她的反复感冒和哮喘、生长慢、牙齿的问题，都是属于身体能量不足了。你需要学习了解她这些问题的背后原因，还要学习怎么增强她体质的方法，而不是单纯地治病。
这里面最重要的是饮食、运动，还有跟大自然在一起。
你也不用太担心，这些都是小病，能调好。但是，作为家长，如果不开始去学习了解问题背后的原因呢，孩子的健康问题就始终不会得到好转。因为病不是一下子产生的，在她从第一次普通肺炎要输液之前，其实就有很多现象在提醒我们了。
华德福不是有歌德观察法吗，只要去观察，就能发现很多事物发展背后的规律。小孩子每天都在变化，家长可以观察，比如胃口、舌苔、大小便、睡眠、情绪、脾气......
听众：我注意到她的舌苔很红，尤其是舌尖。
李辛：这个说明身体有郁积的热量，需要排出来，比如增加运动，减少肉类食物。
作为家长要学习的是，在她的不良体质积攒到生病之前，能观察到一些迹象，了解孩子的体质和潜在的危险，开始着手调理她的食谱、运动、动静节奏......如果她已经精力不足了，那么，作业能不能完成就不要太重视了。哪个更重要，心里要清楚，不然只是浪费自己和孩子的时间和精力，还弄坏了身体。
我们这辈子一直都在以各种方式浪费时间，干吗逼小孩子那么紧呢。一般逼完了之后，小孩子就容易感冒发烧、胃口不好，这种情况很普遍。
家长不能过于关注孩子的成绩，逼迫孩子去学习，去够那个标准，生病了就休息，而不是想着怎么赶紧退烧，赶紧去上课。
我常常看到，不少孩子已经胃口不好很久了，心情也不舒畅，很久没好好玩，没运动，但家长都没注意到，还逼着他“读书”、上各种培训课，然后孩子病了，家长还不知道怎么回事。
这个时候，如果让孩子休息一下或者睡个两天也许就好了。但家长觉得这两天的学业可不能耽误，要马上把情况搞定，急忙送到医院去，然后输液打针。这么一折腾，还可能会过度治疗，基本上就真成了病。
听众：带孩子去看过，医生说她阴虚火旺，不适合艾灸，还有她11岁了，年纪大了，捏脊会不会没效果了？
李辛：因为你没有自己学习，也没有实践过，所以只能听专家的说法。
家长有条件的话，最好自学一些基本的中医、西医和日常的观察方法，或者学一点心理学知识。第一，在日常生活中能用上;第二，遇到了小病的时候，你能判断什么时候需要去看医生，什么时候不需要看;什么时候要看中医，什么时候要看西医。
这些都是可以学习的，然后你就知道艾灸合不合适、捏脊、刮痧有没有用了。
听众：李老师您好!我想问宝宝的饮食问题，这两年来我比较纠结、困惑，他从三个月以后就开始有湿疹了，对母乳也过敏。他的湿疹不是特别严重，一阵一阵的。我是全母乳喂养，14个月断奶以后换成奶粉。他对国产奶粉严重过敏，洋奶粉还好一些，但是过敏的症状一直有。
李辛：孩子多大了？
听众：30个月，会讲话、会表达了。
李辛：那根据你学习的经验，你觉得他是上焦病、中焦病还是下焦病呢？
听众：不敢说，我只是泛泛地看了一下书。
李辛：他的大便怎么样？
听众：我平时一直给他吃乳酸菌，现在大便很正常、成形，颜色也还好。他小时候大便不好，八个月的时候，大便里面有一点点血，不成形，而且一天的大便次数很多。
李辛：这种情况属于中焦虚。另外，你观察他比如气色怎么样，是不是偏瘦？
听众：他出生的时候五斤多一点，不算胖。他现在骨架小，肉还可以，看起来圆圆的。他在一岁到两岁之间，足心一直有点黄黄的，脾胃比较虚。
李辛：从叙述来看，孩子的中焦脾胃是有些问题的。还有，只要是湿疹，从总体思路来说，要考虑这几个点：
第一，看他的消化机能，要观察舌苔、胃口和大便;
第二，是判断他的流通性好不好。湿疹是身体里面化不掉的脏东西不能通过正常途径排出去，最后停滞在某些部位，形成了固定的、非常态的排邪通道。
本来人体垃圾的正常出口，应该是通过大便、小便、出汗来排泄，也包括从情感、语言、行为和个人意志的实现来流通。如果这些出口被堵住了，身体的流通管道就会被堵住，所以，要观察他的流通性好不好。
流通性是看有没有便秘或腹泻，大便会不会很臭很黏，出汗是否正常，手脚冷不冷？出汗很少是代表表面的渠道被堵住了，手脚冷代表人体的远端通道也不通畅。
听众：有段时间我带着孩子去看过中医，开了汤药，那时我还在哺乳期，但汤药好像没什么效果。我也尝试增加运动，还在想是不是因为我的情绪影响到他。现在看到他这样，我心里很不舒服，人家孩子能吃的很多东西他都不能吃。
现在他会说话了：“妈妈，我想吃虾、吃鱼。”我又不能跟他说道理。
李辛：关于忌口的问题，我个人建议，如果没有严重的过敏反应，不要过于严格的忌口。在孩子有充分运动的前提下，可以尝试吃一点点，然后观察。
你要注意自己，是不是有步步为营的心态。方法上小心，这个没错，但精神上不要卡得很死。从人体的流通度来说，“被允许”是能够让精神得到愉悦、放松的，这样能让气血在更好的水平运转。
就像中国进入世贸之前的状态，在那个状态下，很多问题都停在那里动不了。进入世贸是一个非常重要的选择，因为它能用外面的力量来带动整个国内的变化，水活了，生命开始复苏。政治、经济、文化，如果没有外面的流通，不会形成一个很好的格局。这是一个互动的过程，关起门来只在内部解决问题，就会很难。
刚才说了两个原因，第三个原因你刚才也谈到了。所有的慢性皮肤问题，一定要考虑精神心理和家庭的气氛，还有孩子先天的体质、心质和气质类型。
听众：这些是不是在母体里面就已经成型了？
李辛：体质跟父母有关系，但人的精神格局以及身心特质也有先天带来的部分。
听众：我也请教过一些老师有关业力的问题。他们跟我说，现在有60%以上的孩子都会有不同程度的皮肤问题。
李辛：什么都归到业力呢，过于泛泛，也是一个不动脑筋的说法，对我们认识人体和寻找改善方法没有帮助。
从中医和心身医学的角度分析会带我们找到出路。这个孩子，你觉得他在性格特征上来说或者心理类型来说，是偏放松、展开型的，还是偏纠结或拘谨型的？
听众：是偏小心翼翼的那种，倒也不属于特别内向，但是他会犹豫不决。
李辛：你是有主动寻找快乐的习惯，有些人可能常常会有纠结的习惯。这个很关键，有主动快乐的习惯，能够使得我们在逆境中主动去找一条生路。常常纠结的即使身处天堂，但是仍然觉得还缺了一些什么。
所以这个部分你要去观察和考虑一下，还要考虑他跟爸爸和其他长辈之间的互动。我觉得你给孩子的东西相对正面的，他爸爸呢？
听众：爸爸应该更好些。
李辛：有没有跟老人住在一起？
听众：没有，全是我自己带的。从自己的评估来看，我做得还可以，包括食材什么的。以前我很爱吃肉，怀孕后连肉都不吃了，就吃蔬菜、水果。孩子也是偏素，我先生是居士，妈妈也偏素，我们家十个菜有九个是素的，其他方面能注意的也都注意了，但他还是这样。我就在想是不是我什么地方还可以做得再好一点？平时我和其他妈妈们也会交流，发现很多宝宝三个月以后就容易出现皮肤问题。
李辛：皮肤问题是很常见。比如孩子第一次感冒、发烧、拉肚子，或者长包，大家知道这是什么，是生病吗？不完全是。他原先在母体是一个相对纯净的环境，现在到了“五浊恶世”，各种病毒和污染，身体就要开始做出相应的调整。所以他的第一次“生病”，其实是在建立他的免疫系统的1.0版本的反应模式。
听众：是不是可以理解为，现在大部分孩子这样，是人类进化过程的现象呢？
李辛：我觉得也许是人类的身体退化过程的现象。现代人因为过度发展脑力，身体的“承受力”“消化力”普遍下降了，不光是吃东西的方面，还有思想、精神，应对外界一切的方面。比如现在六七十岁的老人，一路过来吃过很多苦头，吃了很多苦头之后呢，某些方面会很固执，但是他们的承受力、消化力是很强的，或者说他们生命的坚韧度很好。
现在很多的孩子和年轻人，比较脆弱，自身、家庭环境和社会稍微有一些变化，都会受到很大的影响。
听众：那我现在可以做点什么，除了带他多运动，饮食上注意调整，不要完全切断，慢慢地给他一点。可是他对蛋白过敏，少量还是会有反应，比如晚餐吃了一些，睡觉的时候就已经有反应了。
李辛：很明显的、已知的过敏源可以暂停，他现在的湿疹很严重吗？
听众：不是很严重。只是孩子出去看到小朋友们都吃这个那个，他回来之后有情绪，也会影响到我。
李辛：有没有注意到，在这十来分钟的讨论中，你的执念有点强？你太关注这个问题了，都是不停围绕在“孩子有问题”上，有点过度。我们小时候都得过湿疹吧？会好的。如果他现在很严重，那要认真地去治。我治过一个小女孩，身上皮肤大块发红溃烂，这个需要治。
听众：我是常常担心，因为每次吃饭他都会问这个那个能不能吃，都习惯了。
李辛：是你太用力了。你慢慢体会一下。如果你平时不那么用力，他就会渐渐地不问了。妈妈太用力，孩子的生活中就会多一道紧箍咒。
听众：是啊，这段时间他很紧张。
李辛：要是你换一个角度和他说：“没事的，妈妈小时候也得过，以前这里全都是，你看现在挺干净的。”你可以试试这样和孩子交流，这在意识上给他的影响会很不一样。
还有，以后如果有朋友问你的时候，不要有很大的内疚感。不必这么想，哎呀，我啥也不干，就带个孩子都没有带好。你要想，我这个还算好的，我闺密的孩子，屁股都烂了。
听众：是这样的，周围的孩子都比我家的严重。
李辛：你太完美主义了。
听众：这点我承认，但我还是想搞清楚这个问题到底因为什么。
李辛：要跳出细节看整体，他的能量还不太足，渠道也不太通。如果不是以皮肤来帮着排身体的问题，就可能会变成这位妈妈说的咳嗽或感冒，也可能变成中耳炎。如果是成年人，可能还会变成乳腺增生或者胆结石，就是这一股力量。
听众：那从营养的层面讲，给他吃些什么营养辅助食品呢？
主持人徐勇：你的模式一直没变，需要观一下自己的这个状态。
李辛：你容易沉浸在自己的担心中单曲循环，要学会停下来。不然你自己的能量都内耗掉了，还是会分辨不清出现的问题是大是小，怎么调整更好，这样对孩子也是不利的。