“强者谈习惯，弱者才谈喜欢”：想要改变人生，没你想的那么难

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有一次，我和一个朋友吃饭，她说好羡慕我的身材，说完她把刚涮好的一块鲜嫩多汁的羊肉塞进嘴里，被烫得呼哧呼哧的张嘴哈气。

我说，只要你想要，你也可以做到的。只需要像我一样每天运动三十分钟，然后改变不好的饮食习惯，就可以了。

她立刻朝我摆摆手说，算了算了，我一点都不喜欢运动，让我放弃美食也不大可能。

朋友是一个孩子的妈妈，在一家国企做行政，每天工作轻松，很喜欢和同事们一起组队叫下午茶，对美食的狂爱和不喜欢运动，让她的身材开始横向发展。

我原本以为她做不到运动，是因为带孩子比较累，没有多余精力。但是她跟我说，孩子根本不需要她操心太多，白天是妈妈在带，晚上则是老公带，她不需要在孩子身上花太多时间和精力。

她有那么多时间，都花在哪里了呢？她说，下班后最喜欢躺在沙发上刷抖音。

听她说完，我不再给她一些我觉得好的建议，只是觉得很可惜。她因为不喜欢放弃美食，不喜欢运动，所以把身材变成自己不喜欢的样子。

其实她只需要放弃一些东西，养成好的饮食习惯和坚持运动的习惯，就可以拥有她喜欢的身材。这并不是一件多么难的事情，只要有决心和毅力即可。

02

这个世界其实是非常公平的，你想要得到什么，就需要为之付出什么。

想要得到好身材，就要去运动，同时放弃不健康的饮食。

想要得到好的学校成绩，就要每天努力学习，同时放弃更多的玩乐。

想要升职加薪，就要努力工作，有计划地提升个人能力，同时放弃一些下班后的休闲时间。

想要买房子，不仅要努力赚钱，还要学习如何攒钱，适当降低物欲。

发现了吗，想要得到某样东西，就要先把自己变成一个自律的人，才能够拥有，但是这些事又会让人感到痛苦。

像吃美食，躺着玩手机，玩乐，降低物欲等，这些都会让人感觉到痛苦。

因为痛苦，所以很多人都做不到，他们不喜欢吃营养但是不那么好吃的食物，不喜欢放弃玩乐，不喜欢放弃躺在床上的舒适，不喜欢降低物欲。

他们做一件事情，只看自己是否喜欢，如果不喜欢，即便一件事情长期坚持下去会对自己有益，也很难做到。

因此，他们无法享受自律带来的好处，只能承受不自律带来的恶果。

03

今天在朋友圈看到前老板发了一条朋友圈，我觉得很有道理。她说强者谈习惯，弱者才谈喜欢。

对比现实生活中的许多人，我们就可以发现，确实有一些人做什么事都喜欢看自己是否喜欢，不喜欢就不做，喜欢了才去做。

而有一些人，不管自己喜不喜欢，只要对自己有益，都愿意去做。他们更喜欢谈论习惯，认为习惯决定一个人的命运。

前者大多成为了弱者，因为放弃了很多成长和改变的机会。而后者则慢慢变得更强大，因为他们更愿意改变自己，所以得到的成长比较多。

好的习惯确实可以改变一个人的命运，我也见过很多人通过改变自己的一些行为习惯，从此改变人生走向。

04

有人因为喜欢健身，每天都坚持健身，被健身房老板花高薪挖去做健身教练。

有人因为喜欢画画，每天坚持画画，后来成为一名幼儿美术老师。

有人每天早睡早起，每天早上早起学习，成绩越来越好，考上一所过去从未敢想的学校。

有人喜欢烘焙，下班后经常在家研究，学习，最后辞掉工作，开了一个私人烘焙坊。

他们都是因为自己的一些坚持，最终改变了人生走向，获得一份更好的，或者更喜欢的职业，从此改变人生。

如果你想在某方面获得成就，就不要只看自己是否喜欢，而是努力去把它培养成一个好习惯，通过习惯的力量，改变命运。

如果一个人只做自己喜欢的事情，就很难有新的成长，也很难会有新的突破。

这世间除了吃喝玩乐是大部分人喜欢的，很多事情其实都没那么喜欢，这时候如果你说我不喜欢，我不做了，那么就永远都不会在某些方面有所收获。

end

文中插图 | 《了不起的麦瑟尔夫人》剧照（注：图文无关）