每天练练这四个动作,涨功夫不要太快!
更多精彩
赞 (0)
相关推荐
-
每天练练这四个太极基本动作,练完涨功夫!
每天练练这四个太极基本动作,练完涨功夫!
-
太极拳练练这套基本功,练完涨功夫!
太极拳练练这套基本功,练完涨功夫!
-
每天晨练这四个基本动作,涨功夫不要太快!
师父不讲你一定不知道,太极拳力达四稍的练功法
-
练练降糖操,有效降血糖!这些动作竟然是错的,要这样练
练练降糖操,有效降血糖!这些动作竟然是错的,要这样练 打量视频之新生活 1月3日 关注 此新闻由企鹅号提供 最新评论 暂无评论
-
每天练一练四个动作,涨功夫就是这么快!
视频来源于网络,如有侵权请联系删除! 视频来源于网络,如有侵权请联系删除! 展开
-
一分钟自测膝关节稳定性!没事练练这四个动作,缓解关节酸、胀、痛
健康谈 1294篇原创内容 公众号 膝关节炎 大多数人支撑膝关节的各组肌肉,都可能因为受伤或常年应力不均衡而导致失衡,膝关节长期处于不稳定状态,最容易导致的结果,就是不同程度的膝关节炎.如何锻炼,才能 ...
-
练太极四步走,踏踏实实的涨功夫!
日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ...
-
练功丨这个动作每天练一练,太极功夫涨得太快
从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多. 预备式 两脚并立,自然直立,两臂下垂,使手心贴近大腿两侧,两眼平视前方.心平气和,全身放松,意想周身皮肉分离,骨肉分离,全身关节都松开,其 ...
-
太极拳走好这四步,踏踏实实涨功夫!
日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ...
-
练拳前这几个动作做好,都涨功夫了!
悦太极 5天前
-
这个动作每天练一练,太极功夫涨得太快
从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多. 预备式 两脚并立,自然直立,两臂下垂,使手心贴近大腿两侧,两眼平视前方.心平气和,全身放松,意想周身皮肉分离,骨肉分离,全身关节都松开,其 ...