47岁吴京再度爆火，全身缝100针惊爆热搜：硬汉？你太小看他了
你应该不迁就，对自己狠，然后去面对生活的未知，还有不确定。
作者：今夕和夕（富书专栏作者），来源：富兰克林读书俱乐部原创
最近，一张“吴京受伤部位示意图”全网爆火：
拍《新少林寺》脚扭伤，拍《太极宗师》打断左小指，拍《金蚕丝雨》斧头砍伤见骨；
拍《男儿本色》十字韧带断裂，拍《小李飞刀》炸伤右眼，拍《战狼》眼部受伤……
身上大大小小的伤口，自头到脚，缝了不下100针。
网友惊叹：“这个男人，太狠了。”
2017年，43岁吴京导演《战狼2》上映，票房56.94亿，创造中国影史奇迹，至今无人打破。
如今看来，这一切并非横空出世的奇迹，而是有迹可循的因果。
为了求得更真拍摄效果，吴京坚持自己下场，不用替身。
比如开局一镜到底的水中打戏。
要知道，在15米每秒的洋流流速中，入水后会瞬间被冲走。
吴京不仅要拍，他还为了提升下潜速度，专门背了四公斤的铅块。拍摄时，若不是救生员及时赶到，这疯狂的举动差点要了他的命。
在我们看不见的地方，吴京更是“玩命”。
拍摄《战狼》时，为了精准还原特种兵形象，吴京专门到军营呆了18个月。
期间，他和战士们同吃同住同训练，“不把自己当外人”。
早上5点半起床，打军体拳，站军姿，练枪，25公斤负重爬山……
吴京离开军营的时候，能背着65公斤圆木冲刺100米，再背32公斤弹药箱冲刺400米，并且比达标成绩快8秒。
这样刺激的拍摄，对吴京而言，早已是家常便饭。
据不完全统计，他的眼睛被炸伤进行过视网膜修补，鼻梁缝过5针，断过两次。
吴京的四肢更是各种骨折，韧带断裂、拉伤，被斧头砍伤见骨，肋骨骨碎，脚扭伤等等，就连手指头都被切断过。
够拼，够狠，够专业，才有了今天的吴京。
人人皆说吴京是硬汉，可实际上，他又何止是个硬汉。
要知道：从21岁进入演艺圈，到2015年战狼系列的大获成功。
吴京足足熬过了20个年头，从娃娃脸的青涩小伙，熬成了满脸沧桑的中年男人。这才打下自己事业上的一片江山。
都说人到中年，事业糊了，家庭散了，奔头没了。
中年危机，成了很多人午夜惊醒的梦魇。
可是今年47岁的吴京，用事实给出一个相反的样本：
只要有敢于向前一步的勇气，中年也可以是人生的“黄金时代”。
正如网上那句话：“哪有那么多的中年危机，不过是你又懒又丧。”
人到中年，有软肋更有铠甲
有人说：“生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受过的伤终将长成我们最强壮的地方。”
人到中年，生活不易，浑身都是软肋；
所以我们更要学会穿上坚强的铠甲，保护身后一方天地。
今年55岁的李若彤，便是最好的例子。
李若彤的前半生，一路拼荆斩棘、过五关斩六将。
无论是《神雕侠侣》中的小龙女，还是《天龙八部》里的王语嫣，都被网友称为“绝无仅有的经典”。
可正当演艺事业如日中天的时候，她却悄然退去，洗手作羹汤。
与恋人分手，亲人离世，接二连三的打击之下，李若彤患了很严重的抑郁症。
现实总是没有电视剧般圆满，总要踏过荆棘、经历破碎，才算是真实的人生。
随着阅历渐长，曾深陷泥淖的李若彤幡然醒悟，在自律中逆风翻盘，人生的路开始峰回路转。
她不再消沉，逐渐复出演戏；同时也开始健身，经常会在网上分享自己健身后的体态。
跑步、瑜伽、跳绳、平板撑……都是她常做的运动项目。
即使是疫情期间，不能出门，她都会带上瑜伽垫、跳绳等轻便器材，每天坚持锻炼。
自律这件铠甲，让她没有年龄危机，只有越活越漂亮的人生。
曝光的近照里，55岁李若彤身穿露腰健身服，不仅没有肚腩，还依稀可见腹部和手臂上的肌肉线条。
身姿窈窕，笑容明媚，一举一动，透着阳光和爽朗。
这让许多网友感慨：“这身材状态一点不比二三十岁的年轻人差。”
自律，让李若彤的岁月人生中，一边收获健康美丽，一边收获事业成就。
她复出拍戏，上综艺，开直播……日子越过越精彩。
可见：自律不仅是抵御岁月侵蚀的铠甲，更是阻挡中年危机的最好武器。
严歌苓说：
“我也想歇下来，不阅读，不看英语，不作任何正儿八经的思考。然而我打消了这个念头，日子真的很苦，我可以永远吃苦，但我不可能永远年轻。”
一个人想要的生活，从来不是在安逸中等来的，而是在自律中努力争取来的。
岁月纵然不会轻易饶人，但当你足够强大，岁月也并非不可战胜。
自律的中年，自有别样精彩。
人到中年，最怕你只知道柴米油盐
还记得那位52岁“离家出走”的苏敏阿姨吗。
她为家庭劳碌大半生，却在人到中年后幡然醒悟：为什么，不去追求自己想要的生活呢？
于是，她一个人开着自己改装的小车，从郑州出发，一路开到了陕西、四川、云南、海南、广西，见到了她此前从未领略过的美景。
她的故事被曝出后，引起了千万网友热赞：苏阿姨，太厉害了。
最近，她甚至登上了海外的《纽约时报》，很多外国网友都被她的故事打动，留言为她欢呼，还表示要将苏敏的故事分享给自己身边的女性。
谁说中年人的世界只有柴米油盐？
只要有乐观向上的心境，对生活的满满热情，一定能冲破岁月的桎梏。
抖音上也有一位“网红妈妈”：溜溜佑佑的妈。
粉丝163.3W，作品点赞超过1000W。
看过她的视频，惊叹于她对比鲜明的现状。
原本事业有成的她，为了照顾两个孩子，辞职在家。
可是家务的琐碎和孩子的不听话，耗尽了她所有的耐心。
每天睁开眼，围着孩子开始旋转；每天闭上眼，脑海里全是明天孩子的一日三餐。
每每想到自己以前叱咤职场的样子，她都能感觉到自己心有不甘。
后来她萌生了一个念头，想通过拍视频，来梳理生活和赚取稿费，把自己的灵魂拉回来。
白天，她一边带娃，一边拍摄；晚上，哄完孩子睡着后，她坚持爬起来剪辑。
她找了许多关于短视频拍摄的书，也报读相关的网上课程，细心钻研别人拍得好的视频，去模仿，去学习。
她把学习变成日常，把读书养成习惯。
经过一段时间的磨练，自己的第一个短视频终于有了起色。
如今，她靠着自己努力，每个月都有不错的收入。
在人到中年时，方才重启了自己的事业和人生。
所以说：生活不止是柴米油盐，还有自己向往的一片天。
就连丈夫都感觉妻子越来越有魅力，心态越来越年轻。
人到中年，上有老，下有小。无数日常琐碎，在中年人身上揭开生活真相。
有的人面对挑战坦然，有的人则连连抱怨。
然而事实是，你如何对待生活，生活就会回赠什么给你。
与其怨天尤人，不如改变自己，抛开所有不快，找回属于自己的力量。
无论身处怎样境地，都要在能做的事情上认真铺开，这样的岁月人生自有偏爱。
人到中年，最难得是心境
从7月1日上映以来，电影《革命者》火爆至今。
豆瓣评分7.5，淘票票和猫眼评分更是高达9.5分和9.4分，使其成为同档期上映的影片中，评分最高的一部。
张颂文，再一次凭借精湛的演技走到观众面前。
李大钊当年的一个演讲片段，张颂文要将其反复观看很多遍，最后模拟出人物紧握拳头的细节，还把李大钊演讲时的神态、语气都拿捏的恰到好处。
片中，有一场李大钊瘸着腿走路的戏份。为了真实效果，张颂文把一块尖尖的石头放到鞋子里。
甚至，在最后拍摄李大钊行刑时，张颂文为了逼真，要求不用替身。执行时，身体靠着重力下坠，全程只用一条威亚保护。
他说：“只要我的生理极限能够承受，那就继续。”
不得不说，一个优秀的演员，是靠实力发声的。而所谓实力，无一不是日积月累的丰厚沉淀。
没有一种成功，是理所当然；所有光鲜背后，都是大把的血汗和漫长的寂寥时光。
张颂文25岁才考上北电，曾经是个跑龙套的演员，薪资一度一年只有1800块。
即便如此，他并没有怠慢任何一次提升演技的机会。
在《隐秘的角落》中，张颂文饰演朱朝阳的父亲，连一个儿子报告成绩的场景，他都要琢磨一夜。
出演《风中有朵雨做的云》时，43岁的张颂文为了演好“唐主任”这个角色，他专门去政府部门上半个月班，将领导待人接物时的神情动作都逐一记录。
《扫黑·决战》中，他饰演的曹志远忏悔戏，即兴发挥的无剧本独白，堪称神来之笔，被剪进了正片。
《尼克.胡哲给自己的信》中有这样一段话：每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被自己感动的日子
所谓大器晚成，不过是水到渠成。
所有的为时已晚，都是恰逢其时。
前路漫漫，道阻且长，怕什么路途艰难，进一步有进一步的坦然。
人到中年阅尽千帆，最重要是心境。
要耐得住寂寞，沉得住气，静得下心，日积月累地努力，方能循序渐进地改变，持续不断地上进。
宫崎骏说过一句广为人知的话：
“当一个人步入中年，他就已经成了一头猪。过了30岁，人生就不再是纵马奔驰，而是负重登山。”
只是，这世界上，99%的人，都误会了“中年”两个字的意义。
中年，我们的身体已经不再年轻，必须承担责任和压力；但同时，我们拥有了更多对抗世界的力量。
阅历，人脉，你所有获得的生活经验，都是这种力量。
人到中年，年龄其实是无所畏惧的。
只要你不把生活当成累赘，生活也就无法让你疲惫。
把健康当成责任，坚持锻炼；把幸福当成追求，经营生活；把成长当成追求，持续学习。
你要想不被生活打倒，就只能咬着牙起来，不偷懒，不沮丧，不装逼，打倒生活。
正如人到中年，再创高峰的吴京。
凡不能毁灭你的，必使你强大。
你应该遍览沧桑，眼底却不见风霜。
你应该不迁就，对自己狠，然后去面对生活的未知，还有不确定。
点个在看，我们共勉。
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作者简介：佳明 ，富书专栏作者，和500万人一起升级生活认知，新书《好好生活》正在热销，知乎@富叔，微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）