老大爷传授道家抖手拉骨功，坚持练了四十年，身体健康不得病！ / 四六文摘

老大爷40年前学会了道家甩打功,74岁腰不疼腿不疼颈肩不疼!快看两脚与肩同宽,左右抡开20次左右

阳气旺盛,身体健康!道家秘传提阳气法,每天练一练,一切都变好

我之前手也是一直在脱皮,层层圈圈一直再退,然后买了很多药膏,去医院也开了好多药,吃了都没有用,一点效果都没有. 然后我们村里有一个很普通的老大爷,我跟他在下象棋,交流时唠起了家常话赶话,无意间我说起来 ...

藏在手上的"折手"功!每天花5分钟动动手指,身体健康更长寿

此为道家秘传功夫 ,应用良性意念进行有序诱导,久习此功可以从根本上改善体质 .此功亦是静坐入静的入门功,可帮助练功者迅速入静,疏通全身经络,得气增功.并可把体内病邪消除无形之中,练习一个月可充分改善睡 ...

抻筋拔骨在内家拳术中被称为筋骨功夫,历来被认为是末技,但可作为易筋洗髓的丹道内功之辅助. 一.拧筋出槽:筋腾膜起,遍身大整.筋缩骨开,肌松筋绷.以张恩彤的真传为例:张恩彤所站之桩大步低架,极尽桩法抻拉 ...

三清功是以传统的道家气功为根基,包括保健.开智.养生三套不同类型的功法. 中老年保健功法这是一部动.静.加持相结合的功法,共三部分.主功法是以养功.治疗双效并举为特点的道遥动功:辅助功法是简单易练. ...

人体内的左肾为阳, 右肾为阴. 左肾司六腑之功能, 右肾辖五脏之运行. 肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu ) .滋润.濡(ru )养.激发等作用. 肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力.肾虚则 ...

老大爷传授道家抖手拉骨功，坚持练了四十年，身体健康不得病！