专家建议天气敏感人群在天气变化时不要吃盐

　　医学博士、莫斯科罗蒙诺索夫国立大学科学教育中心首席研究员尤里·古芬克尔表示，在大气压力变化期间，对气候变化的敏感人群最好放弃盐和辛辣食物，因为它们可以引起动脉血压剧烈变化，也最好放弃“升糖指数高的碳水化合物”。

　　古芬克尔指出：“在大气压力变化期间，饮食中不应该有非常辛辣和太咸的食物，因为它们会引起血压剧烈变化。在这种情况下，最好完全不要吃盐。”

　　医学博士明确指出，天气变化时的饮食在很大程度上取决于个人的习惯和口味，但是最好多吃蔬菜，而不要吃太甜的水果，如苹果以及低血糖指数碳水化合物，因为它们是正确餐饮的必要组成部分。

　　古芬克尔还补充说，最好从饮食中去掉升糖指数高的碳水化合物，首先是含糖量高的食物。但是，在气压急剧变化期间，建议高血压患者要适量食用荞麦、燕麦、玉米和其他谷物。