太极拳微小运动称为“太微拳学”
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和美太极
清末民初,陈氏太极拳理论家陈鑫引春秋初期政治家管仲“展紧”之理论,融会贯通,理解了开展与紧凑的辩证关系。他在《太极推原解》中说:“卷之退藏于密。其大无外,其小无内。”详解开展与紧凑之秘。“大”为无限大,肢体难以达到之“大”,惟有神意可达;小到退藏于密,用显微镜也难以窥视,也只能用心神意念去表示。
太极拳是艺术,是阴阳相济、内外相合、上下相随、动静相兼、大小双修的艺术。而阴阳、内外、动静又以大小展示,大到无边无际,小到退藏于密,无形无象,触之而空,即是太极拳的微小运动。其实,修炼太极拳实质是太极点的修炼,点越小,功夫越显,层次越高深.
我们要认识和研究太微拳学,就要修练和运用它。为了将太微拳学说得清楚,讲得明白,试以太微点解析在技击中的运用,以说明“点”是看得见、摸得着的,从而便于把握和运用。
太微拳学脱胎于太极拳,从太极拳的阴阳相济中修炼,身上渐渐褪掉本力,体悟到松柔功夫,才有可能在身上出现“点”。
身上有太微点的存在,周身极为轻灵圆活,血液循环顺畅,对身体健康有益。在技击运用中,身体若不受外力进攻,奇妙的太微点是不会显现的。只要开发出来并运用自如,太微点是长于他人的秘密武器,接手便施,遇敌扬威,敌人躲不开,化也化不掉。
有了太极拳学,便显现出太微拳学其大无外,其小无内,你大我小,你小我大,你来我隐,你走我显,阴阳变化,其妙无穷。太微拳学称得上是习拳者必须研究的养生、技击之“大工程”。
对太极拳高层次功夫的“点”有所了解后,对太极拳“胎生”出的太微拳学的功能作进一步的研究,再结合实践练拳,就不会强伸妄曲,闪腰挪胯,摇头摆尾,而是以动点和止点进行修炼,从而改变盘拳习惯,提高拳艺质量,有益于功夫上身。拳友同道可以在练拳、打拳、盘拳中去体验拳之真谛。
深研太极拳学,即涉足太极拳技艺的微小运动的研究,也是太极功夫上身的过程。如果练家只注重推手、技击,那么修炼的就不是太极拳学,也并不是修大道,而仅仅注意拳术本身而已。
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斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也。察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为?
立如枰(6)凖(7),活似车轮,偏沈(8)则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。
本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论。