男子尿酸650，被查出肾衰竭，生活中有4种常见食物，要懂得控制

王哥在十多年以前就已经检查出了体内的尿酸偏高，但是觉得自己身强体壮，吃得好，睡得着，就没有把这件事放在心上。不过就在前一个月，家人发现王哥脸色发黄，黑眼圈很重，眼睑和小腿还出现了肿胀的情况。家人很是担心，于是就把他送到医院去做了一个详细检查，这一结果出来之后一家人都感觉懵了。

王哥的报告上的尿酸指标竟然达到了650μmol/L，让医生不解的是，王哥的痛风已经有好多年了，怎么一直没有进行过治疗呢？而且还发现王哥的肾脏已经开始出现衰竭了，如果再不进行治疗，恐对生命有威胁。

如果体内尿酸长期偏高，就会诱发痛风，体内嘌呤物质过多，导致尿酸不能及时地排泄出去，形成结晶堵在肾脏，形成肾结石，导致肾功能衰退，损伤肾脏。

在医生的仔细询问下，才得出导致王哥出现痛风的“罪魁祸首”，居然是王哥最喜欢吃的四种食物，今天也和大家分享出来，如果你也喜欢请尽量少吃或者是不吃。

食物有养生的作用，但是吃错了也会伤身！

浓汤

王先生喜欢喝汤，经常买一些大骨头来煲汤喝，而且大骨头只是稍微洗一洗就可以了，熬出来的汤越油越好，感觉喝这样的汤才过瘾，从心里也认为这样的汤才有营养。

所以王先生几乎每天都会熬汤，比如说鸡汤、鱼汤、老鸭汤、排骨汤等等。其实，浓汤里面含有的嘌呤是很高的，而且嘌呤易溶于水，长期喝这样的汤，就容易导致体内尿酸偏高，严重的就会诱发痛风。

饮料

现在的很多人对饮料是情有独钟，家里面都不备水的，基本都是各种饮料，认为饮料口感好，不像白开水一样淡然无味。不过，饮料中一般都含有很高的糖分，比如说果汁、奶茶、可乐等等，人体摄入过多的糖分会使人发胖。同时，会降低身体的代谢，影响尿酸的排泄，使尿酸升高。

毛豆

毛豆也是夏季深受大众喜欢的一道菜，在炎热的晚上，用水煮一些毛豆，再配上一壶小酒，不仅好吃，还有了情调。不过，尿酸高的人，还是要慎吃，毛豆也是一种高嘌呤食物，摄入过多也会导致尿酸升高，引起痛风发作。

海鲜

到了夏天的晚上，夜宵摊成为了城市中的一道独特的风景，而海鲜也成为了人们宵夜中最受欢迎的一种食物。但是这也是引起尿酸高的一种比较厉害的食物，如果再配上啤酒，那么就是诱发痛风的“罪魁祸首”。

不想体内的尿酸值飙升，诱发痛风，记住这些食物不要吃，可以吃一些对尿酸有利的食物，比如说玉米、栀子、桑叶、芹菜等等。

首先我们来说说玉米，玉米可以说全身是宝，玉米粒是一种粗粮，富含多种营养物质。而玉米须也是对降尿酸非常有利的，有利尿的效果，可以更好地排出尿酸，所以尿酸高的人煮玉米时一定记得不能把玉米须扔掉了，要一起煮。或者把玉米须扒下来泡水喝，也能发挥它的养生效果。

然后我们来说一说栀子，栀子的作用也是很大的，可以有效地溶解尿酸盐结晶，对降尿酸和缓解痛风都起到了非常重要的作用，所以尿酸高的人也不妨经常食用一些栀子，或者泡水喝也行。

我们再来了解一下桑叶，桑叶中含有一些稀有元素，可以氧化体内的尿酸，促进尿酸的代谢，降低体内尿酸的浓度，所以想要体内尿酸不升高，桑叶也是不错的选择。

栀子、桑叶都是可以用来泡水喝的，可以单独饮用，也可以把它们搭配在一起泡水喝。

最后我们一起来了解一下芹菜

很多想到降尿酸会用到芹菜，这是因为芹菜中含有钾元素，可以帮助尿酸随着尿液排出体外，可以有效地降低尿酸值。所以，生活中有事没事的时候可以多吃点芹菜，一周吃两到三次。

最后，要提醒大家想要尿酸不升高，一定要谨记一件事，就是不要憋尿。憋尿会损伤泌尿系统，还会损害肾脏，这样尿酸就会堆积在体内，无法及时排出体外，也容易导致尿酸升高，诱发痛风。所以，生活中要多喝水，及时排尿，有利于尿酸的排出，有效地降低尿酸，缓解痛风。