怎么祛斑美白？祛斑的好方法有哪些

　　祛斑这件事，真的太难了！每个人的色斑情况都不一样，想要淡化色斑让自己的皮肤更好，必须得慢慢摸索，找到适合自己的祛斑法子。当你知道了这些，就不需要走弯路了！

　　色斑的形成是一个十分复杂的过程，它与身体机能及皮肤保养等很多因素都是有关的。但是斑点也分很多种，色斑按照其特性分为以下两类：活性斑、定性斑。

　　活性斑：活性斑的形成主要是由酪氨酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

　　定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、真皮斑、色素痣。

祛斑没有捷径可走，需要一个祛斑过程，才能达到满意的目的。祛斑应循序渐进，遵循人体自然发育、代谢规律，切不可盲进，盲目祛斑，而对自己肌肤造成二次伤害!

　   在日常生活中，大家还可以采用以下祛斑方法淡化面部色斑。

　　一、防晒

　　想要自个的皮肤好，没有色斑，必定要记住防晒，防止脸部的照耀。激烈的紫外线是导致斑驳的首要原因，它让埋伏的黑色素变得活泼，慢慢地就构成了一粒粒小斑驳。所以，出门前必定要涂好防晒霜，预备一把遮阳伞，或许是戴上遮阳帽，尽可能阻挠阳光对脸部的照耀。

　　假如防晒没有做到位，晒后修护必定不能忽略，除了使用修护精华外，也要恰当的给脸部皮肤弥补水分，敷个面膜也是不错的选择。

　　二、苦瓜祛斑

　　用苦瓜祛除色斑也是很好的选择，具体要如何进行呢?

　　把新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。

　　三、调整生活习惯

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。养成一个良好的睡眠习惯也是护肤工作中比较重要的，我们的皮肤在每天晚上11点以后会进行自我修复，而且在夜间肌肤的新陈代谢也是更快的。

　　四、橘子配山楂

　　橘子中丰富的维C能够为肌肤补充充足的营养，不仅可有效的淡化色斑，还可以增强皮肤表面的弹性。准备两个橘子，一些山楂和粳米，将橘子剥开，一瓣一瓣的分开，然后去籽;山楂洗净后去籽;把粳米洗净后用凉水浸泡约一个小时左右。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入锅里，用大火煮开，然后调到小火慢煮，等粘稠的时候关火。可根据个人口味，加入蜂蜜或冰糖食用。

　　五、中医美白偏方

　　牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙，减少细小的面部皱纹。

　　六、 芦荟面膜

　　把芦荟叶去刺洗净，再与黄瓜一起榨成汁，最后后放入 蛋清、珍珠粉和适量面粉，搅拌成糊状即可。洁面后敷在脸上，大约15分钟之后洗净即可。

　　每个女人对自己的皮肤状况都是非常在意的，一旦察觉到自己脸上又多出来几颗斑，总是会多出很多烦恼。但是祛斑也不能完全依赖护肤品，却忽略了一些生活中的不良行为习惯。好皮肤是养成的，所以我们必须注意防晒、避免熬夜、养成良好的饮食习惯和作息规律，这样才能让肌肤比同龄人更年轻、白皙、健康、美丽！