七夕,告别“夏日丑”:金风玉露,胜却人间无数

鹊 桥 仙

宋  秦观

纤云弄巧,飞星传恨

银汉迢迢暗度

金风玉露一相逢

便胜却人间无数

柔情似水,佳期如梦

忍顾鹊桥归路

两情若是久长时

又岂在朝朝暮暮

七夕,是传说中天上的牛郎星和织女星一年一度鹊桥相会的佳期,所以人们把它看做中国的“情人节”。

这个时候已入秋,秋风渐起,白露将降。金为秋之气,所以秋风是金风。

《七夕节的养生食方:相思长生粥》

金风玉露,不仅给我们带来时节之美,也给我们养护容貌的助力。

很多人都在说“夏日丑”——夏天的气血消耗、湿气、日晒,都有损容颜和头发。

到了秋季,就要好好地来修复了。

养颜先养阴

春夏养阳,秋冬养阴。农历七月初七,开始入秋,此后的秋冬季,都要注意养阴。

女子以阴为本,是特别需要养阴的。

如果阴虚,就可能会血少、皮肤干、发质差、更年期提前、内分泌异常……失去女人味。

若是养阴没有养好,一生的健康和容颜都会受影响。

七夕养气色

古代女性在七月初七这一天会采摘莲花,再配上莲子、莲藕,做成驻颜粉来食用。

平时经常吃莲子和莲藕,也可以让皮肤的血色更好。

《七夕,采一朵莲花来养颜:莲花驻颜粉》

七夕养发

七夕节,从前的女子还会采摘新鲜的柏叶,煮水后,用来洗头,因为侧柏叶有生发乌发的作用。

老一辈的人不用现代洗发水,头发反而特别好。我的奶奶在六十多岁时还保持一头青丝。母亲给她梳头,找遍了全头都找不到一根白发。

《如何护理头皮?》

(来源:《24节气顺时饮食法》陈允斌 著)
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