【津巴时讯】生与死的较量！一名津巴确诊医生的“新冠日记”
据《周日邮报》1月17日报道：津巴布韦的Misheck Ruwende医生在2021年1月5日被确诊患有新冠肺炎，接下来的一段时间他与致命病毒展开了激烈的决斗。在Ruwende的新冠日记中，他记录了这段难忘的历程。
症状
2020年12月28日
第一天：起初我感觉自己得了普通感冒。
第二天：我开始感到身体虚弱、无力。
第三天：全身无力加重，也随之出现了轻微的头痛。
第五天：身体虚弱和头痛明显加重了，还出现了全身和关节疼痛的状况。另外有37度轻微发烧。
第六天：在其他症状的基础上，我出现了喉咙痛，这使我决定去做Covid-19检测。
这些症状一直持续到第九天，我也在这一天得到了Covid-19呈阳性的检测结果。对于检测结果我并不感到震惊。我早已经怀疑自己感染新冠病毒了。
第10天：其他症状均有好转，但喉咙痛依然存在。我的口腔和喉咙有些溃疡。今天我做了牛肚吃，其他人可以从十几米开外闻到牛肚的味道。我却没有任何嗅觉，吃的时候更像是在吃橡皮筋。
第11-13天：嗅觉和味觉都消失了。直到第14天，溃疡和喉咙痛以及其他症状开始消退。嗅觉恢复了，味觉也几乎完全恢复。
隔离期间的饮食与药物
我只在感觉发烧和头痛的时候使用扑热息痛；充足休息并做适当的运动；多喝水，记住水是最健康的饮料，还要多吃水果。
我不介意人们用草药蒸浴的方法，但小心不要用热水烫伤自己。而且没有必要把这种治疗方法用在孩子身上，儿童通常都能很好地抵御病毒。STC30干草药（几种植物的提取物）也是治百病的好药。
我没有使用像阿奇霉素这样的抗生素，因为没有必要，我的呼吸一直很好，体温也没有超过38度。通常每个测试呈阳性或出现症状的人都需要阿奇霉素等抗生素。
我们正在严重滥用这种抗生素，尤其是在这个疫情紧迫医疗物资缺乏的时候，轻微病症真的没有必要使用抗生素。我们能使用的抗生素种类不多，一旦因为过度使用而产生抗药性，我们就会陷入困境。
冷静处理
我观察到的是，正如许多人知道我是阳性一样，许多人都有或曾经有过这种症状，但因为害怕而没有进行检测。
他们只是不想知道自己患有新冠肺炎，有些人为此感到耻辱，有些人则是不想隔离，还有一些是没有检测资金。但政府医院是有廉价检测的。
如果新冠患者在家里病情加重，比如呼吸困难，或体温超过38度三天以上。请与您的医生、社区医护人员交谈或致电救护车或拨打热线2019。
还会再次感染新冠病毒吗？
虽然现在我有一些免疫力，但科学家们不知道免疫力可以持续多久。所以，再次感染是有可能的。
然而，目前可能存在另一种Covid-19菌株，它可能具有更严重的杀伤力。因此，我会继续通过保持社交距离、戴口罩等方式来保护自己。
这种疾病虽然对一些人造成轻微或无症状，但却夺走了很多人的生命。不管是轻度中度还是重度都尽量不要感染新冠病毒。
我不了解病毒对人体的长期影响，有些患者在确诊六个月后依旧出现不良症状。
我最常见的死于Covid-19的特定人群是超重和肥胖者。根据研究显示，肥胖患者比正常体重的患者有高于75%的可能需要使用ICU（重症监护室）。
重症监护室不是个好地方。因此，这个脆弱的群体应该做好保护，他们必须尽最大的努力来防止感染新冠病毒。