一个人能否独处或者说享受独处，根源于生命初期的母婴依恋关系

人在进入人际关系时是社会性的，人独处时是自然性的，人最自然的状态是独处。拥有独处的能力是一个人情感成熟的最重要的标志之一。

我们很多人总是把自己的情绪系在他人的情绪之上，会对他人产生强烈的依赖，这种相互裹挟是一种人格梱绑，这会消弥很多自我界限，也会有更多的人格卷入。

我们即使有亲情，爱情，友情的陪伴，我们的灵魂归根结底还是孤独的，孤独是人本真的状态，也是人的终极状态。那些跟他人粘稠地搅在一起的人大都不是精神独立的人，一个强大的灵魂才能够享受独处。

一个人能否独处或者说享受独处，根源于生命初期的母婴依恋关系。亲子关系的两种形式，一是母亲与孩子间有互动的时候，一是孩子独自一人没有母亲陪伴的时候，这两种形式一直在不断的交替重复，一个人的成长之路就是这样在纠缠与分离中展开的。

在生命早期母亲与孩子的互动过程中，如母亲能看见孩子的情绪并及时地回应孩子的需求，并允许孩子表达自己，他才会在抱持中疗愈自己，从而成为内在人格圆融健全的人。

相反，母婴依恋关系如果没有处理好，会给孩子带来心理创伤，孩子常常会有莫名的恐惧与焦虑。他在关系中会像一个巨婴去索爱，这就会形成关系中的捆绑，控制，索取，甚至是吞噬。他自然不能面对独处更不会享受独处，当然他也不会是一个精神独立的人。

爱和分离是亲子关系永恒的主题，抚养者越是能给予孩子高品质的亲密关系，孩子就越能和抚养者分离，孩子也越能独处，享受孤独，健康的家庭充盈着爱也懂得分离。健康的家庭的孩子也能面对独处并享受独处，当然他也会是一个精神独立的人。（稻生分享）