茶里3片姜

茶里3片姜，一年都安康！开胃、健脾、驱寒，会吃的人才懂

中医养生 2021.08.15  土豆微信

生姜

生姜是日常生活中的“多面手”。在古代生姜就用来调味各种食物，让味道更加辛辣和芳香。

除此之外，生姜更是一种中药材，药用价值非常大，有“御百邪”的美称。

中医认为生姜有活血驱寒、增进食欲、开胃健脾、温胃止呕等作用，对于体质偏寒、胃寒、食欲不振的人来说，食用生姜有不错的效果。

推荐食疗：三片姜茶

作用：调和胃气，帮助肠胃消化和吸收食物，改善血液循环。

生姜三片、冰糖、茶叶

将姜洗净后切成三片，与茶叶及水齐煮滚5-10分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

审核：卢药师

编辑：三七小妹