为何60岁以上的老年人是癌症爆发人群？背后2个原因，值得深思

黄大爷今年正好60岁，本来家人还想好好给他办一场寿宴，可是他这几天食欲却越来越差，还经常肚子疼。儿子看着情况不对劲，很担心，就带他到了市里的医院检查。

经过超声检查，医生发现黄大爷的食管和胰腺都有一个肿块，因为恶性的倾向比较高，马上安排做了穿刺，病理确诊为食管鳞状细胞癌、胰腺癌。看到诊断结果，黄大爷吓出了一身冷汗，别人得一种癌就已经很不幸了，自己得了两种癌，岂不是更惨了？

其实医院里像黄大爷患上癌症的老年人并不少见，尤其是60岁以上的老年人，他们是癌症患者的主力军。

一、60岁以后是癌症爆发期

今年，国家癌症中心赫捷院士的团队发表了关于中国癌症发病和死亡的统计报告，报告指出，2015年我国癌症人数高达3.1亿，占全国总人口的22%左右，而有一点表现引起了研究团队的注意：无论是男性还是女性，60岁之后患癌的人数都是最多的。

二、老年人为何会成为癌症的主力军？

人之所以会患癌，是在外部环境和内在遗传两个因素的共同作用下导致的。辐射、病毒感染、过度喝酒等外部环境的影响，会加速人体细胞突变，而遗传因素则是天生遗传了癌症易感基因，导致这部分人比其他人更容易得癌症。老年人得癌症的风险上升，主要有两个原因：

1、人只要活着，患癌概率就会不断增加

实际上，每个人都有得癌症的风险，只是一个概率的问题，而年龄越大，得癌症的风险就越大，所以有句话是“人只要一直活着，就会得癌症”。人的身体和机器一样，老了之后身体退化，就如同机器的零部件老化，正常的细胞就会出现基因突变，不再正常死亡凋零，而是不断地增殖，变成癌细胞，因而患癌的概率不断地增加。

2、年轻的时候，太放纵

厦门大学附属中山医院肿瘤科潘战和主任说，年轻的时候不断接触致癌因素，比如抽烟、喝酒，因为身体还很强壮，不会因此而生病，也就忽视了检查。但是，癌症是有潜伏期的，从正常细胞到癌细胞，需要很长时间，从十几岁开始接触这些致癌因素，到了中老年的时候，就进入癌症的高危期。因此，有很多癌症都是在中老年的时候才确诊出来。

老了容易得癌症，尤其是年轻的时候接触致癌因素的人，老了得癌症的风险更高，但是日常生活中，也不少人抽烟喝酒“两不误”，非但没得癌症，还健健康康长命百岁……

三、为什么有人抽烟喝酒，不得癌还长命百岁？

不可置疑的是，无论是抽烟还是喝酒，都会增加癌症的风险。抽烟造成的癌症病例占总量的19%，而因抽烟得癌症的死亡病例更是高达29%。近日,《柳叶刀·肿瘤学》调查显示，仅是2020年，全球就有大约74万新发的癌症的因为喝酒导致的，其中28万是在中国。

广东医科大学附属第一医院的刘华主任指出，长寿受到很多因素的影响，尤其是遗传因素，是很难控制的，不能将个体的差异当成共性，只有好习惯才是能够牢牢把握的，别人抽烟喝酒能长寿健康，不代表自己就能长寿。只有保持良好的生活习惯，才是长寿、远离癌症的正确选择。

四、想一辈子不得癌，不妨这样做

目前没有任何一种方法能保证人能一辈子不患癌，但是保持健康的生活方式是预防一切疾病最大的手段，南方医科大学南方医院的尤长宣主任为我们提出了几点建议：

1、改掉不良习惯

不想得癌症，最好戒烟戒酒，少吃熏肉、做到健康饮食。烟雾和酒精都会增加口腔、食管等部位的癌变风险，而经常吃熏肉的人，患胰腺癌的风险更是升高67%，因此，这些不良习惯一定要改掉。

2、运动，多晒太阳

每天坚持半小时运动，可以加速肠道蠕动，促进垃圾废物的排出，预防结肠癌、卵巢癌等癌症。此外，多晒太阳能够补充维生素D，预防乳腺癌、肠癌等，需要注意的是，每天晒10分钟左右太阳即可，并且要避免在紫外线太强时曝晒。

3、定期筛查

如果是癌症的高危人群，有必要的话需要做基因检测，并且定期筛查，譬如有肠癌风险的高危人群，定期做肠镜筛查，肺癌高危人群则要定期做低剂量螺旋CT。

随着岁月的流逝，我们都会不可避免地衰老，患癌的概率也会不断增加，为了远离癌症，无论年龄几何，其实我们都需要养成良好的生活习惯，把握住自己的人生。

参考资料：

[1]《最新癌症权威数据发布：60-64岁的人最易患癌！》.健康时报.2021-02-28

[2]《科普漫画 | 人到底为什么会患上癌症？》.上海细胞治疗工程技术研究中心.2020-06-25

[3]《有人吸烟可以活到100岁，有人养生却患癌？别抬杠！看完这篇文章或许就明白了…》. 健康时报.2021-06-02