张西可拳论

昨天有学生来拜年，我教了他实战中的几个重要法则：一是没有假动作的攻击很难奏效；二是彼不动，我不动，彼一动，我先至，彼不动，我不变，彼一动，我才变，同时变向切入；三是打进去就不出来，击溃为止；四是回手不回身，攻击连续不断，多向度攻击，让对手无从防守；五是启动和攻击要有迅雷般的　　突然性，形意在这方面特别突出，突然性是意识带动动作，所谓“火机一动物必落”，六是动作要轻而重，柔而刚，视摸上的感觉自行无意识变化，学生说我的前手碰上去比羽毛还轻，真舒服，打上去却比重锤还重，一下就完；七是要在基本功上下大工夫，作标准，吃透要领，比如腿法，一定要从轻活处入手，硬梆梆　　的绝对用不上，侧踹、鞭腿、正蹬、后蹬、下劈、前踢、褊腿等基本腿法要准确到位，掌握发力要领，会用，我的腿每一个腿法踢上一下对方如不是很专业的运动员，根本承受不了，八是硬度，我拳脚的硬度少有人敢硬碰，这是在专业队互相杠腿练出来的。　　新年将至，我在此给所有热爱武术的师朋良友拜年，祝大家新的一年里幸福好运，心想事成，功夫精进。　　节前这几天，常有学生来家里看我，我发现他们都有一个通病：进攻时只用前拳试探，作假动作，轻易不敢进去，步子不敢朝前冲。通背拳有句话：舍得宝，换得宝，舍得珍珠换玛瑙。尤其是练过形意的，一定要敢于抓战机，形意讲：直中取。实际就是取最短的距离进行攻击。所以，要敢于上步才有可能打破僵局，　　才有可能打开对方门户，或调动并进而对手的意识和节奏，掌握主动权。另一个通病就是直拳打出来缺乏力度，实际直拳跟形意的崩拳是一个发力方式，即三催劲，或曰周身发力。多数人打的还仅仅是手臂的力量。再就是意识太重，一重就僵了，就发不出力来了。　　昨天回到了老家莘县看望老人，家里真冷啊！ 最遗憾的是，我练了这些年武术，一身功夫，家里那么多人，却没有一个人愿意学，他们最有兴趣的是挣钱，对其他的概不感冒。起初，我还想教教那些年轻的侄子外甥，但后来发现自己的想法很可笑，他们对功夫毫无兴趣，连听都懒得听我说，我只好缄口。　　有时想想，武术真的OUT了吗？不得而知。　　对付低腿，如是低鞭或低扫，散打和泰拳的方法是提膝外摆或里收，里收的同时以侧踹等腿法直接反击对手。如是前踢（不是正蹬）或心意拳 的刮地风，则可直接提 膝反击或撤半步闪开，然后用后低鞭反击。当然，最关键的是反应意识。　　这位简单人网友说我吹，你如有胆量，可随时来济南找我切磋，来之前先在这里约一下，到时我告诉你联系方式。同时，也欢迎所有高水平的武友来找我切磋。　　没有胆量，就不要先说大话。前两年来找我和我学生切磋的很多，这两年少了，大家都清楚了相互的水平。　　我以前在“格斗教室”上开过一个“张西可技击专栏”，此网站关闭了一段时间，现在重新开张了，我的技击专栏变成了'格斗杂谈“的一个子专栏，有兴趣的同好可关注一下，内中多是我前两年关于技击的心血之作。　　我那位学生叫任家山，当时在山东中医药大学读书，刚跟我学形意不到半年，当时李驻军想让人家感受一下太极推手的劲，小任就给他当靶子让他发了一下。事后有人告诉我，李驻军的弟子李平（当时在山师大读书）把此事歪曲性地写了一下，以便吹捧其师，我得知后很气愤，向李平要李驻军的电话，李平没给我，　　后来给我打电话，说李驻军让他转告我，就此事向我们道歉，并批评他不尊重事实乱写。如果，李驻军想与我切磋，现在也可随时约我，我一定奉陪。至于那位任家山，从中医药大学毕业后，就没再和我们联系，我也不知其踪影了。　　昨天，有网友告诉我有一种叫做“软门拳”的武术，说是很神奇，技击性很强，恕我陋闻，此前从未听闻过此拳术，遂于网上搜寻半日，却无结果。在此肯请广大同道有知情者告知一二，不胜感谢！　　上周，有几个武术界朋友来找我交流，这是新年后第一次切磋论技，在对决中，我一个最切实的感受仍然是：在具备力量和拳脚基本技术的前提下，控制与反控制能力是第一位的因素，也是制胜的关键。控制与反控制能力靠什么来实现呢？以意识创造或破坏对手的距离，以达到我有距离而对手无距离的效果。　　要想实现这种利于自己不利于对手的距离，就要靠假动作和身法步法来调动对手。假动作如《红楼梦》中所言，假作真时真亦假，真作假时假亦真。有机会就是真的，就可攻击，没有机会就以假动作来迷惑调动挑逗对手，创造攻击之机会。此时，前拳前脚最为重要，所以这两个利器要练精。步法与身法，　　要做好前后左右上下的移动，移动幅度一般要小，小了利于转换，移动时要如水上漂木，让对手无从觉察，彼不动，我调动；彼一动，我才动；彼一动，我才变；我变化，彼看不见；上不动，下面动；步法前后后前，前左左前，前右右前，前变右右变中，等等，各方位无一不可，切不可固定，要自然，想走路一样，　　目的只为自己有距离对手总是没距离这个中心目标服务，架势上像邹市明的拳击，左右架可迅速转换，这样也能创造瞬间的极佳的攻击机会。太极拳讲：出奇在转关，技击的最佳时机也是在“转关”，这句话是张群炎老师爷告诉我的，我在多次的时间中，切实体会到了它的精妙。看现代擂台搏击，这一点　　运用的很不好，基本都是直线打法，这一方面是因为擂台搏击的规则要求不许打背部，不许用前踢、扁踹等腿法，说这些属于反关节腿法，另一个更重要的原因是运动员基本不练传统武术这些东西，有意味的是，邹市明的成功恰恰证明了传统武术的巨大效应和魅力，邹市明的“有中空，空中有”的海盗式拳击　　打法恰恰是传统武术甚至可以说过中国传统文化的精髓，邹市明的幸运是其导师张传良深谙武术，而并非专业拳击人才，张传良非科班拳击人士，原为贵州省武术教练，后改教拳击，张传良先生后在上海体院进修过拳击培训，其老师包括大名鼎鼎的北拳王张立德老先生，我从师从张立德老师学习过拳击，张立德老师　　就特别推崇并躬身实践把武术融入拳击。所以，邹市明的成功是渊源有自，凝结着几代人的心血。散打界，这一点上还非常欠缺，武术的精髓元素不多。我在专业队训练时，还经常听到队员对武术的鄙夷不屑。我们常说，民族的才是世界的，散打也是如此，不立足于武术的丰厚土壤，只注重舶来品，难成大器。　　关于重拳和透劲，我这次也重点给他们说了一下，有几个要素要切记：彻底地放松；发力点的掌握，加速度的把握；重心点的变化；身体的整体同动频率；无意识与有意识的变化；内外结合；等等。　　关于步法我已说过多次，要强调的是，步法自然随意并不等于不训练步法，相反，一些重要的步法要反复练，练精练透。只有练精练透了这些关键性的步法，才能从必然王国走向自由王国。这些步法包括：抢步、疾步、拗步、半步、摆扣步、三角步、倒三角步、偷步，拳击中的十字步，散打中的环绕步，　　泰拳的三宫步，散打的扣步，转身鞭拳的转身回原步，转身后蹬基本也是这类步法。十字步包括前进后退左右拧转，此外还有进里步、外步之别，这些仅仅是我临时记起的一些重要步法，事实是，我当年所练过的步法比这些还要多不少。一直以来，我对步法训练情有独钟，但却从不认为某一种步法多神秘，多可怕，　　我认为，每一种步法都不可或缺，但也只是在特定情况下才有用，要适时适当方可。有些拳派往往把某些步法神秘化，把其效能夸大化，除了忽悠人，没什么意义。目前拳击、散打、泰拳的步法都比较简单实用，但人家从不将其神秘化。我一直认为，有些人将这些东西神秘化，古人而言是保守，当下则主要是为了商业　　目的。泰拳冠军黄海刚是我的好朋友，我们进行过真正的交流，俩人惺惺相惜。之后，我跟他学习过泰拳的主要技术，泰拳亚军王孟祥也和进行过交流，此外，广州一些泰拳馆的教练也和进行过切磋交流，所以我对泰拳的主要技术比较清楚。黄海刚跟我学过步法，并自称在之后的大赛中效果显著。　　现在，我对具体的步法练习练的比较少了，更注重步法组合和自然移动，追求道法自然的无步法无意识信马由缰似地移动。但我确实是从刻苦练步法的过程中一步步走到现在的。　　今天济南的天气又是灰蒙蒙一片，大家都期待着PM2.5的公布，却迟迟不见动静。开车出行似乎能免除一点大气污染，但路堵得实在让人烦不起急不得，一股无名之火只能在心头肆虐。我对开车已无多大兴趣，前前后后换过雪铁龙、雅阁、别克，现在开的是一款帕萨特，而且我只开自动挡的，省事，费油，路堵！　　鄙人最近计划在济南开个“技击讲坛”，主要讲传统武术与现代搏击相结合的问题。有兴趣者在此发表一下看法。　　有武友问我计划怎么开这个“技击论坛”？我认为，在微博上开技击论坛容易造成文字障，我想办成圆桌会议的形式，为期三五天或一周，跟大家当面交流，共同探讨，畅所欲言，各展所长，各擅胜场，说真话，展真艺，真研讨，共同提高，这样效果可能更好。