周三打地基记单词：读懂食品营养成份表

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次购买食品时你有查看生产日期、保质期或者营养成分表的习惯么？那些中文说起来都有些繁琐的营养指标你会用英文和希腊文表达么？

今天我们一起学习这些常识吧。

学会一些基本词汇，读懂食品标签，打通我们和食品企业之间的联系，对自己负责，均衡饮食，不再把食品标签单纯的看作企业必须履行的法律义务，我们也是在为社会发展做贡献呢。

每次买买买之前拎起包装袋看一眼，提醒自己一下脂肪是否超标、盐分是否超标，试着对自己的身体负责。

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ   NUTRITIONAL LABELING 营养成分表

Ενέργεια   Energy  能量

Λιπαρά   Fat   脂肪

Εκ των οποίων κορεσμένα

Of which saturated其中饱和（脂肪）

Υδατάνθρακες  Carbohydrates 碳水化合物

Εκ των οποίων σάκχαρα Of which sugars 含糖量

Εδώδιμες Ίνες Fibers膳食纤维

Πρωτείνες   Proteins 蛋白质类

Αλάτι  Salt 盐

最后，关于买买买和吃吃吃说点我个人的感受。

这个疫情教会我很多东西，一个就是要适当的存储备货，还有一个就是其实我们并不需要很多东西，包括我们有意无意购买和食用的很多食品。生活其实可以很简单，这和钱无关和生活心态有关，不知道大家是否也有同感呢？

祝大家都有个好心情！周三愉快！

-Τέλος-

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