拳架的“四平”与“水平”之辩 / 四六文摘

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录推手第一步推手也是训练方式,在太极拳习练的不同阶段也有不同的目的,放松.行气.懂劲.走劲.劲法.技击,不同的阶段会有不同的目的,不是一概而论 ...

万玉纲体悟图 1 上边图1所示的这款运动器材叫"健骑机",居民小区里随处可见.健身者坐在座椅上,双手紧握手柄,双脚踩在踏板上,双手向水平方向拉,脚向下蹬,引动身形反复起落. 通过 ...

刘左龙老师:摆脚跌叉后,如何裆走后弧起身到金鸡独立? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科 ...

如果你是一个小学生,一开始给你上教授课,你能不能听懂呢?当然不行!必须从基本开始练起,一步一个脚印,练出身形,练出下盘,把身盘软,非下大功夫不可,如果开始就空啊,柔啊,越轻越好,那就完了,充其量练个 ...

酒吧说罢拳,凌老师建议在附近吃午饭. 坐下来点好菜,轩源迫不及待要求来碗米饭.回头悄悄对小珠说:"这次来东阳,我想说的话都尽说了,现在觉得肚子里空落落的,一坐下来就想吃饭!" 服务 ...

问题关键点在于,真正懂太极拳之"合"的人太少今晚,和拳友们简单聊聊太极拳的"合",找时间再细聊. 说明一下,我在允升园里发的所有文章,都是我已经体悟出的东西, ...

太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道. 练拳架,不练劲道,只是一个空架子. 练拳架,同时练劲道,才能练出太极功夫. 一般人练拳架,只练套路,不练劲道,或练不出劲道,那么这个拳架只是一个空壳子 ...

[转] 在拳架中体悟以腰胯带动四肢--- 转载自太极大师兄一.先有用腰胯转换虚实的功夫如果身上没有用腰胯转换虚实的功夫,在行拳走架中以腰胯带动四肢不是纸上谈兵,就是心有余而力不足了.何谓用腰胯转 ...

胯关节(髋骨)在各项运动中都起着重要的作用,太极拳对胯的训练运用可以说是关键的关键.练拳伊始,听见老师.拳友讲的是腰,看看各种拳书说的也是腰,练拳的过程中也是简单的理解为腰.随着练拳深入逐渐的感受到了 ...

拳架的“四平”与“水平”之辩