一人学会养生，一家人不得病！
吃维生素治百病，有营养学家吃维生素活了110岁还活着身体没病，证明我的观点是正确的。我因为以前太穷病又多，一个女人离婚有病带孩子困难更多，好在我15岁自己开始学医，西医，维生素和中医一路学习过来，维生素研究十年之久，中医也快30年了。中药的研究也是想补充维生素的不足了，因为中药可以活血祛湿了，人总是吃肉，吃的血脉不通了，中药就有极大优势。
怎么发现维生素的，我到医院看病住院，医生说抽血检查，先给我吃了维生素，我的病就好了，我问给我吃的什么药，医生说维生素了，等出院我到药店买维生素C,复合B，好便宜了，当时只有2角钱一瓶了，我开始大量的看维生素的知识，原来如此啊，我就研究了十年，用了十年，发现我的好多病都好了。
主要还是乙肝，医生也说这个病美国德国也治不好，你还是吃维生素保命吧，因为他自己的儿子就是得了这个病，也吃维生素。我相信这医生的儿子还活着。我亲自看到一位妈妈给5岁的儿子乱吃药，不听医生的，孩子不行了还和医生吵架，怪医生治不好她儿子。回想起来还真是好多人都是死于无知，有些医生也是乱开药。
母亲住院了，是想保健了预防了。但是好说呆说才住了社区医院。检查后肾没长东西没大病，人家还说：85了，还好的，为什么要不好呢？因为吃了维生素，就是不得癌症啊。还有，糖尿病喝了翻白草，桑叶也是好了，空腹5.5了，饭后5。8了，我好高兴了。医生听说是吃了翻白草桑叶好的，让我写下来给更多的人救治，就是抓一把泡水喝，也没副作用呀，天天喝，补肾又健身，坚持了。我们院的老人，有糖尿病，肾囊肿了，都是吃慢病药的副作用了。我父亲在时吃前列腺药也是肾囊肿，吃高档补品的人得肝囊肿的多了起来，看来我们吃了维生素就可以防范于未然，为什么不听呢，当然我也不主张过量吃维生素了。我也是吃吃停停的。
我年轻时是医生判了死刑的人，但我治好了自己所有的病，包括疑难杂症乙肝转阴了，事实面前医生也得相信我，母亲住院，医生见我就夸我做得好。
表弟的咽炎好厉害，是医院工作的治不了，我和藏医说了，藏医给了藏茵陈每次泡一点当茶喝，或泡茶里喝，我又加了维生素，快快的弟弟的病好了，能开车了。藏医就决定回来聘我当医生，高薪，可是他出国再没回来。给外国人看病有什么好，局势动荡不安，人也没下落了。当然还有人也聘我，我拒绝了，中国人干什么都要证，我只有财经学院的毕业证。
母亲85岁了，吃了维生素30年多了，喝药酒川乌，草乌，何首乌，红花，甘草，人参，80岁前没得什么大病，连感冒也少的，脸上现在还是不长斑，现在还好的。
中国人的体质，从小就输了，牙不好，也不好好吃菜饭，从小就肾虚缺钙，少喝牛奶，没钱的人更是不用补钙了，一辈子积累下来，差距太大，早早的从孩子开始牙都开始坏了，就是缺钙啊。我从小就缺钙，没补过，病也多，等我自己挣钱了才买钙吃，结果就吃成了胆结石，所以0—30补钙最好，容易吸收。
而中国人，在任何地方，只要见到凳子，一定会坐下去！站不住，站不久，说明什么？肌肉没有弹性，蛋白质、钙质来源严重缺乏！体育体力也和世界有差距，明显的就是气虚。学生学习累啊，工人干活累啊，就是气虚。 欧洲在心脏病、癌症、糖尿病方面的患病率显著下降，长寿人群大幅度提高，九十多岁还能够生活自理、还能锻炼跑步，幸福生活的人群非常广泛地存在，中国人在营养认识上的守旧与顽固，不但害了自己，更遗祸后代子孙！而中国的医生、营养学工作者始终停留在落后的旧的思维之中，面对中国人陈旧、单一的饮食生活习惯，麻木不仁，无所作为，真是令人叹息！中国人也开始有长寿的了，可是有些是瘫痪的带病的长寿。日本百岁老人跑步锻炼，中国人说：年纪大了就别走了，别摔骨折了。
在油的来源方面，那就更是天差地别！外国的橄榄油使用极其普遍！而且在橄榄油之中，添加了姜黄、杏仁、大蒜油之类，种类上百种！标示上清晰显示那一种可以用于高温炒菜，那一种用于凉拌！橄榄油的昂贵中国老百姓不敢问津。 而葡萄酒，等于是用葡萄汁发酵形成的酒，对于抗氧化、心脏维护更是从小就开始！他们每一餐都像喝水一样，饮用一两杯这样的果汁浓缩素，年复一年，日复一日！拉开了距离！中国的葡萄酒贵，老百姓买不起天天喝了，过节喝葡萄酒就很奢侈了。
说说维生素了，吃的少，吃的对，吃的便宜就好。有些人看某某维生素治什么病，就单独的吃，大量的吃，吃到拉血，还不罢休。什么都不要过了，我吃了30多年了，也没吃出问题来，想想吧。少量吃，全面吃加侧重点的吃了，停停吃吃，吃吃停停的，身体好了少吃，病了多吃。但我治好自己全身的病，只吃了5味维生素C,B,A,E,和肌苷片了，那时没有21金维他啊，现在好了，有了就吃吧，但也不要过了，停停吃吃，吃吃停停的自己掌握吧。
全家都不得病之秘方 话不说不明，理不道不清。 继母亲80岁前不得病的秘方公布之后，网友热烈追捧。
看来有想当好孝子的，好丈夫的，好父母的，更有自己也想长寿的。
好，太好了，我为他她们叫好。其实，我们早防病比病了再保养是不是好了很多啊。中国人要拿起中药的便利来保卫自己的身体，还有中国人自己的维生素也很好，连外国人都开始用中国中药了。
想一想，我们家人不都是不得病啊，原来我们全家都不得病就是之秘方，源于我是自学学习中医和营养学的。要吃便宜的维生素，贵的会有副作用。有网友说是不是我没钱才用便宜的维生素啊，原来是的，但是，有钱人吃了贵的都得癌症了，医生都不吃贵的维生素，医生也说不要随便吃贵的保健品，是什么原因，想想吧。现在我才知道我吃对了。只吃对的，不吃贵的，好吗？穷人也吃得起更好啊。我身边有几个吃安利的得了癌症死了，美国的安利对中国人有什么好啊，醒醒吧。我的几个好朋友吃了大量的贵的保健药，现在是子宫癌症。
有个老头，光住院，他自己发现医生打抗生素是还老给打维生素就病好了出院了，回家就又病了，至他自己买便宜的维生素片偷偷吃后再没有住院了。生活要学会发现啊，不要等医生来告诉你，他们才不会告诉你的回家吃什么。
医生不告诉病人如何保健，可悲。所以老百姓不如自己学医，不要太无知了，把命都交给医生是不对的。非典来时医生吃了多少维生素，老百姓却在抢板蓝根。
85岁的母亲就在我身边，我照顾的很好。弟妹们也是身体很好，我们家和医院很少联系。人为什么会生病，我的经验告诉我，就是缺乏各种维生素。你到医院，还不是医生化验看你缺什么维生素，打进去什么维生素。而你主动吃了就不会住院了吧。为什么医生不推荐维生素的原因，是怕超量乱吃了，我们要少量全面的吃，病了就多吃，好了少吃。多学习维生素知识，什么病吃什么就好了。不要太夸大副作用，吃对了副作用也无踪影了。
网友热烈追捧的内容就是我的目标--全家都不得病之秘方
有网友问我那个病如何治好，真是一句话说不完的，我且把它写成文章，供网友参考和使用。绝无副作用，是我及我家二、三十多年的亲身体验。母亲吃了80岁前不得病，我从小病多，吃了是全身的病都好了，乙肝都转阴了。母亲爱吃红烧肉，喝药酒，就发现她是我们家最健康的人了，因此，我对母亲的研究也是更多了。
母亲爱吃红烧肉，喝药酒，80岁前不得病的根源是，她年轻时得了肩周炎治不好，但有个劳改犯告诉她的秘方，让不要外传。一喝就是几十年了，才发现她怎么不得病啊。后来她忘记了方子，不再喝了，我想起了方子，在我心中，我小时候常给妈妈买药，方子就在我心中。后来我又让妈妈吃维生素，更是加强了她的身体。
但母亲不爱强度的锻炼，现在她们院子的老人有80岁以上的有五六个吧，别人的身体从走路看都比我妈强，走的快。因此她们看我妈不太好吧，可是，我调理了她的身体，其他的老人都有了慢病常吃药，我妈也有慢病不吃西药，吃中药维生素保健，医生说她身体没什么大病。走的快的老人都得了脉管炎了，缺钙和不补气血是关键了，我说人家也不听，也听不见，耳朵还聋的够呛啊，老人也比较犟吧。其实我看她们比我妈身体好，但她们不保健就难长寿了。 病了是全身的问题，不是头痛医头脚痛医脚的。
有啥别有病，没啥别没钱。保健了身体就是保住了钱。 我们家不富裕，但我们没有病，也不花大钱，人在钱在吗。我还旅游了好多的城市，人家对我的评价是，我没有钱，为什么会走这么多地方，有了好身体，走遍全中国。吃维生素是人身体不能合成的，必需天天要的，饭里的也不够啊，就饭后的少补些有好处，当然锻炼也不可少。
全家都不得病之秘方的基础是：
1、吃维生素（吃便宜的医用的维生素好，不要贵的只要对的，因为它从肠道排泄了，没副作用，这就是医生为什么吃的原因了）
2、吃中药保健肾
3、喝中药活血的药酒或药粉
4、擦外用的药酒（对腰腿痛颈椎等）
5、食疗：少吃肥肉，油腻，油炸，黄豆，多吃蔬菜豆类
6、锻炼
我详细讲来：
维生素要吃出效果就必须如下吃（吃便宜的医用的维生素好，不要贵的只要对的）。
吃维生素C-1片，复合B-1片,B2-1片，B6-1片，每天一次，A-1片，AD-1片,E-1片,每三、五天一次，如吃饭不好，可加甘草锌，看说明书，不要多吃了同时要补钙吃的（小孩）小孩多动症记忆不好的还补叶酸和B12各一片每天一次；吃维生素C-1片，复合B-2片,B2-2片，B6-1片，每天二次，A-1片，AD-1片,E-1片,每两、三天一次，如吃饭不好，可加甘草锌1片，两天一次，三五天的加一片钾，不可常服（中年）B12，2片，1次，叶酸1片1次，不可常服，吃几天停停，对大脑记忆好。 吃维生素C-1片，复合B-2片,B2-2片，B6-1片，每天2-3次，A-1片，AD-1片,E-1片,每一、两天一次，如吃饭不好，可加甘草锌1片，两天一次，三五天的加一片钾，不可常服（老人）B12，2片，1次，叶酸1片1次，不可常服，吃几天停停，对大脑记忆好对老年痴呆有延缓作用。
肌苷片保肝（小孩1片1次）（中年2片1次）（老人1片2-3次） 21金维他（小孩1片每两天1次）（中年1片每两天1次）（老人1片两天1次） 维生素C美白抗癌，B增强抵抗力维护神经皮肤，B2增强抵抗力消除炎症，B6维护神经系统， A保肝护眼，AD帮助补钙防癌，E软化血管抗癌，肌苷片增加白细胞不感冒保肝。21金维（或善存）他全面补充其他元素，叶酸，B12促进大脑也抗癌，维生素饭后马上吃就是你自己的营养了，不要空腹或过半小时吃。维生素不是药，是营养，过了有副作用，不过刚好保护我们。因为我们的饭菜一炒维生素不够了，没有吃够好多的营养，所以要补充维生素。有位医生给她的孩子吃维生素，到长大没病过一次，为什么不向老百姓推广。
吃中药保健补气血虚，怕热的阴虚，吃六味地黄丸，怕冷的阳虚，吃金匮肾气丸。每天一次，虚弱的每天二次，强壮的两天一次，吃吃停停都可以，不好了多吃，身体好了少吃，自己掌握好。
泡水喝的中药：人参5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，泽泻8，三七20，黄柏5，薏仁10，防风10打粉早晚一至二勺泡水当茶喝.适合（中老年）人，开胃，活血，补气补血，调节失眠，增强抵抗力。（小孩）吃山楂20，柴胡30，何首乌40，早晚打粉一小勺泡水当茶喝，开胃强肾保健康。
喝活血的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，泽泻8，三七20，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，川乌草乌各8，红花5,用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可喝一小杯。适合（中老年）人。
擦外用的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，泽泻8，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，炙川乌草乌各80，红花5,用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可擦痛处或保健腰颈椎脊椎处。原理是皮肤也能吃药，但是，不能内服。适合（中老年）人。骨折的跌打损伤骨质增生颈腰痛等都可用。泡的酒可随时加，不要用光了再加。
食疗：经常喝点营养粥，绿豆，红豆，薏米，黑豆，莲籽，百合，白果，红枣阿胶银耳黑木耳打豆浆喝。 锻炼：跑步，吊胳膊，早睡早起锻炼好。
我在百忙中整理了这个，望想长寿的人试试了，我有朋友都试过了，都说好啊，吃了不爱得病，所以，我是行善，想让我们中国人都脱离抗生素吧，增强抵抗力，没有副作用，不长老年斑，不得皮肤病，不得抑郁症，保护好神经系统，释放压力，活着不累，开心快乐生活。 如果老人在吃慢病药，我的药也不冲突，还有好的作用。不主张常年吃西药了，高血压糖尿病都可中药控制，我们有成功的列子。网友也有成功的列子。
高血压糖尿病的共用方： 当归20克，熟地10克，五味子15克，枸杞15克，生地15克，泽泻12，大黄4，人参15克，黄芪30克，陈皮5克，川穹15克，麦冬12克,白术25克，酸枣仁10，山萸肉15克，防风15克，菊花15，何首乌20，黄柏8，桑叶20，翻白草15，水蛭30，血蝎10，甘草8打粉早晚泡水喝，糖尿病白天再把桑叶，翻白草当茶喝，各抓一些，病重多一点，不够吃糖尿病药的少一点喝，坚持喝，不要断了。维生素也吃，对有慢病的人有好处。
我所讲的是全面调理身体的秘方，是我们几十年的经验之谈，有的人不听我的，结果，有些人得了癌症，让我好痛心，活着真好，好好活着。也感谢网友对我的期待，我再努力。
喝祖传药酒方：
龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15克，肉桂10克，生地15克，党参15克，黄芪30克，陈皮15克，川穹15克，麦冬12克，茯神15克，三七10，白术15克，山萸肉15克，何首乌20，杜仲15，黄柏8，防风15克共一包，泡酒5斤，用玻璃或瓷器跑7天，每顿一盅，按酒量应用，一天3次。对椎间盘突出，腰椎增生，类风湿关节炎疗效显著。临床治愈很多人。药品方便，价格不贵，但要坚持服用，半个月见效。
全家人的骨头都不痛了 全家都不得病之后，大家想让全家人的骨头都不痛了的想法，我就写新的吧。
中医讲七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊皆从心中生，大喜伤心，大怒伤肝，大思伤脾，大悲伤肺，大恐伤肾。所以我们要调节好自己的心情，多听音乐。 骨头痛，关节炎，肩周炎等等了，还有肌肉痛，老人痛，病人痛。
其实，关节炎骨病我认为也是缺了维生素的部分或全部，也是我们的神经痛，关键是要治神经系统。哪痛医哪是不全面的，是治不好病的，神经医生要配合内科治疗才对，医生工作分的细不好，马路警察各管一段，医生要是全职的好，知道是什么毛病才好治疗。
我最近得了肩周炎，好高兴了，因为我要治自己的病，要告诉大家秘方了，让全家人的骨头都不痛了，是网友的意思。好让爸爸妈妈爷爷奶奶都不要痛了，儿女好心痛了，医生却说治不好，或是说动手术吧，最好不要动手术，我们身体什么都不要缺少的好。 前几年我的肩周炎让藏医治好了，但去年冬天没锻炼，上网和睡觉了，开春了，肩周炎犯了，不重又没有管，缺越来越重了，本需要人辅助治疗，但家里只有老母亲85了，帮不了。我只好自己动手。但后背肩周炎痛够不上了，我开始用药酒外用敷中药内服，还有扶他林内外用上，维生素吃上，补气补血药吃上，还每天反向活动肩膀关节的，渐渐的好了，所以，我们是可以好的，为什么不动手呢？难道要就此当废人吗？ 我去见了老乡，是家里的亲戚老中医了，但是保守的很，我是试探的问问题，得到启发的，别人可不知道我学习中医的，要不完蛋了。关节炎的方子要了一个，但我看不出内涵，他告诉我不是直指病兆，有些曲线救国。其实我的方子效果很好，我问了他我下的药，但他说只有瘫痪人他才给用，一般不用。我很纳闷，为什么没瘫痪人不早用少受痛苦呢？所以，我就自作主张用了就好了，我高兴啊，但中医们往往给瘫痪人很要钱才治，又一下治不好啊，病人就没了信心，就瘫痪吧，反正也死不了。我可以公布老中医的方子了，炒苍术10，细辛3，白芷9，川穹10，制甘草3，羌活7，大腹皮10，桂枝12，炒桑枝20，炒桑寄生10，桔梗10，茯苓10，炒厚朴5，炒蒿草10，上桂20，制巴戟天12，秦九10，姜片3，大枣3个泡酒喝了。
我用了中药外用，内服，维生素，西药，烤电，拔罐，补气补血活血加锻炼关节等办法，终于要我不痛了，当然时间长点，要坚持啊。
茶叶保健的新观念，喝茶睡不着其实是错误的，早上喝了，晚上睡的香，当然，补气补血药跟上。
茶叶保健。古代名医华佗就曾说过“苦茶久食益思意”的话。
我喝了茶反而睡的好了。 “能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”
现代科学更发现茶可预防和治疗人体的多种疾病：
一、茶可提神益思，解渴生津。
二、茶可增进人的肾脏功能，具有利尿排毒的效能。
三、茶可排毒。
四、茶可预防癌症发生。
五、茶还可防治一些放射性元素对人体的伤害。因为喝茶我们开始睡的好了，一定早上喝了，还补充多种维生素了，不要喝太浓了。什么茶都喝有好处，当然绿茶是公认的好。
关节炎等骨病要吃：B1每天1片2次，B2B6每天1片2次,B12叶酸2-1片1次，C每天1片,E每天1片,A每2天1片,D每2天1片,谷维素1片2次，扶他林外用膏内服片每天2片2-3次，21金维（或善存）他每2天1片,肌苷片每天1片2次。
中药外用：人参15，鹿茸8，白术10，茯苓10，炙黄芪15，当归15，柴胡10，何首乌20，三七10，黄柏5,防风10，川乌草乌各80，泽泻8，附子50，麻黄30，水蛭100，地龙30，红花5，赤芍30，丹参20，细辛3，乳香没药各15，全蝎30打粉泡酒擦痛处加烤电。
中药内服1，人参15，鹿茸8，白术10，茯苓10，骨碎补杜仲各10克，山药10，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，泽泻8，柴胡10，何首乌20，三七10，附子10，麻黄30，黄柏5，薏仁10，防风10，制川乌草乌各30，水蛭20，全蝎30，地龙30，琥珀30，川穹30，红花5，赤芍30，绞股蓝40，丹参20，艾叶10克、打粉每天一至二勺泡水当茶喝.也可泡酒喝。
中药内服2，人参15，鹿茸8，白术30，茯苓10，炙黄芪15，当归15，(酸枣仁10，远志10，山楂10，睡眠不好可加)，柴胡15，何首乌20，三七10，附子10，麻黄30，黄连5，薏仁10，防风15，制川乌30，水蛭50，,血蝎20，琥珀30，泽泻8，川穹30，红花5，赤芍30，艾叶10克、细辛5，乳香没药各15，延胡索15，神曲10，打粉每天一至二勺泡水当茶喝.也可泡酒喝。病重的可喝此方。
还有，扎梅花针，拔罐，烤电，主要是颈椎和腰椎擦药酒拔罐和痛处拔罐后烤电了。还有中药泡脚了。吃些补气补血的中药了，黄芪30，当归50，黄精30打粉泡水喝。当然要活动关节了，会好的，要有信心。吃扶他林药会有胃不好，可以停一天吃，少量吃等自己适应了在坚持吃，视自己身体决定。说扶他林吃半年会好的，但考虑药贵了，吃不起，所以，中医结合，一两月的就好了，不用花太多钱的。我只要了一盒扶他林就停了，也吃中药维生素的就好了。我有了更好的信心给人家治病，我的家成了自然诊所，大家对我的肯定我听了高兴。我的方子是从全面治疗出发，病治了还增强免疫力了，我渴望医生也能如此治病，病人就不会对医生有意见了。现在我治的老人多好啊，我身边的老人都是免费治疗的，所以，他们对我是更好啊。网上的可以免费下载了，谢谢大家的支持吧。
80岁前没有得过病的秘方 (2010-11-25 22:52:50) 我85岁的老母亲，身体如此健康，精神也是很好，头发也还是黑的。她80岁之前没有得过任何病，为什么？我也在慢慢总结。母亲喜欢喝药酒，吃红烧肉。80岁之前没有得过病，我想起来了，在她年轻时，在洗衣房收发上工作时，经常认识人，她常给人家说：自己的肩膀痛，没有办法治。有一个劳改犯悄悄告诉她一个秘方，还说不要外传。秘方一吃就是六十多年了，谁也没有告诉，谁身体不好，就她不得病，不感冒，还照顾我瘫痪的老父亲三年时间，母亲腰和腿及背都好好的。现在我们姊妹都大了，也要步入老年了《五十岁了》，都不如母亲身体好，腰腿颈椎都不好还伴有肌肉僵硬，关键是我们不喝母亲的药酒。母亲是去年才发现了初期糖尿病，不用吃药，不严重，原因是她老了，不知道再去吃那个没有得过病的秘方了，她也不知道原因是什么。那个没有得过病的秘方只有我知道了，因为我小时常为了妈妈买中药泡酒喝去买中药，早记在心中了。也是藏医的出现使我想起了往事。因为藏医的方子有许许多多相同之处沟起了我的回忆啊。我母亲去年左手张不开了，还有胳膊也拿不起来了，藏医来用藏药酒理疗始她又治好了。还有她的身体基础好，一治就好啊，而我们的身体要时间长些才治好的。说起来我们家长寿的人也不多，也没有什么遗传，但是父亲87岁走了，母亲还是很有精神的。父亲87岁之前也是喝过这个药酒的，头发也是同样不白。只是他经常有病，不能喝太多的酒，在中年时就中止了喝酒和抽烟的习惯。父母还喜欢吃核桃，花生，葡萄干等的。85岁的老妈脸上还是不长斑的秘方，也没什么密秘， 80岁前没有得过病的秘方2
80岁前没有得过病的秘方发表后，引起了争议，有人不相信。我有二次发表一下意见：当然，在母亲50多岁时，正是我研究维生素的高峰时，我自己吃了10年左右，很好。维生素治好了我的所有病，连乙肝都转阴了。建议母亲也吃，父亲脾气大，不吃就算了。药酒和维生素，母亲吃了几十年，身体更好。维生素C一次1片早晚吃，B一次2片早晚吃，A一次1片早吃，E一次1片早吃，AD一次1片早吃，肌苷片2片，2次（这些药，两天一次）因为我们的胃小，营养不够，尤其是老人，饭后立即吃，就是饭的营养了。（不要等半小时吃，维生素不易空腹吃）维生素吃便宜的医院用的好，吃贵的反而的癌症。希望可以对你有帮助。只是吃了维生素C，B，每天2片2次，维生素A，E，AD，各1片两天一次，还吃肌苷片2片2次等吧，看现在老年人脸上斑多，不知道现在吃还没有用啊，妈妈是中年时开始吃的，现在还在吃啊，她的皮肤也好嫩啊，从不抹任何油，也许是不用化妆品，反尔保护了皮肤。她也不用香皂,清水洗洗.藏药的药比较母亲原来的全面和多一些，但是母亲没有得过病的秘方只是几味药就保住了身体健康啊，想想是多么的珍贵。藏药和藏医们的身体也是不得病，是他们也早掌握了药酒的奥秘。没有得过病的秘方是大家都想知道的，我也不想保密，让更多的人有个好身体也是我的心愿。秘方是：炙川乌（原方是10克）3g，炙草乌（原方是10克）3g，何首乌10 g，藏红花5g，人参10 g，我加几味（黄芪30g，当归 30g，鹿茸10 g，川穹6）共泡四十多度的酒两公斤左右，一个月后喝，每晚一小杯30g。常兑些酒，不要喝干了才兑；时间长了，我母亲又会买上些药加进去。这样喝了几十年，可以一年加一次，不要倒掉原来的药。80岁没有得过病的秘方讲到这里，有心的人可以一试药效，不管你是否有病或有电脑病等，还是腰腿痛啊，肌肉僵硬啊，风湿病等都有效的，现代化的病用老方子治还是有疗效的。当然也不要忘记了锻炼，吃什么药还是象我母亲一样，要锻炼的，她现在还要上红山，有多少人都知道她的年纪是上山人中比较大的一个了。有些老人锻炼的都慢慢来不了啦，原因是光锻炼也不行，还是要有不得病的秘方。
有个郑集教授活了110岁了，还在，是吃维生素的原因了。是我们中国人的榜样。
80岁前不得病的秘方3
老年人的健康是我的关注，因为母亲是老年人，我也将要老了。而且我干保姆照顾老人，积累了好多经验。母亲80岁前不得病的秘方就是药酒和简单的维生素C,B,A,E,D，因为我还没有为她用中药。我25岁才自学学习中医，是因为西医没有了出路。我小时候病多，到27岁就更多，我是主要治自己的病。我有气管炎，胃病，失眠，咽炎，子宫肌瘤，子宫下垂，乙肝，白癜风等病，治好所有病是乙肝的原因好的。到27岁就得了乙肝，我是求医问药，看身边的人也有乙肝，而且单位的同事还死了。20多年前有一个石化的认识的医生，告诉了我实话，乙肝在美国，德国都治不好，你还是吃维生素保命吧，不要乱吃药，就是身体不好，恶心时吃药，能吃饭了就停药。更有人告诉我，肝不好吃肝，喝酒，因为人家就是这样好的。我不信，结果吃了河南的秘方，我成了肝硬化初期了。医生说我能活半年了，我很伤心。后来我停了所有的药，就吃便宜的医用的维生素了。维生素C，B，每天2片2次，维生素A，E，AD，各1片两天一次，还吃肌苷片2片2次。维生素我也研究了10几年了，我弟弟是医院开车的，他说：我比医生看的书都多。我看书学习医药，没有活生生的老师教我，我多么渴望啊。20多年过去了，石化的认识的医生也不联系了，这些年单位体检，我什么病都没有了，连子宫肌瘤也化了，医生也不相信我有乙肝。有个老中医的老婆得乙肝死了，人家还笑话他。现在我的中药有了进步，在母亲身上也用上了，中药，维生素的配合是最好的搭档。现在又出了21种维生素，加上吃更全面。再吃点钙片。如果怕冷体质吃：金匮肾气丸，补肾的，喝黄芪，黄精，何首乌，三七打粉泡水如果怕热体质吃：六味地黄丸，补肾的，喝黄芪，黄精，何首乌，三七打粉泡水对老年人补气补血活血增强免疫力，好处太多了，再加上锻炼。老年人饭量小，营养不够，就是饭量大也是营养不够，你吃的饭每天能含几十种维生素和矿物质吗？包括年轻人也是不够，所以才爱得病。我母亲去年脚肿，医生让常年吃利尿药，我看好多老年人是吃死的。我让母亲补充了各种维生素，还打了脉络宁，隔一天打一次，好了。听医生的话，我的母亲怕不在了。难怪说医生是杀人的刀。控制糖尿病，吃降糖药，我很怀疑，母亲的不严重，不吃。看资料说翻白草泡水喝不错，我给她喝了，还真好，要继续喝。翻白草看可以降压，降糖，治咳，没多大副作用。说的多了都是为老年人好，听不听自己做主。包括年轻人也适用，也许你早用了，100岁也不老呢？ 老年性耳聋的治疗，平时可口服维生素A维生素E，内服中药能益气升阳，耳聪目明之效，方为：人参 (党参)、黄芪各15克，蔓荆子、白芍各9克，葛根 30克，黄柏、升麻各6克，炙甘草4．5克煎服。伴有耳鸣、眩晕者加石决明、五味子、灵磁石。有心血管疾患或高血脂者选加丹参、钩藤、郁金、山楂、桑寄生。肾虚者加耳聋佐慈丸。耳鸣：1．当归15，黑豆20，红糖20，首乌15 2。菊花，枸杞子，红枣，何首乌泡水喝，中医中药有很好的外用药方：熟地10、鹿茸2、骨碎补8、鸡血藤8、肉从蓉8、川乌20、草乌20、全蝎5、地龙8，黄芪10，当归8，人参5，甘草2，红花2，何首乌10，川穹10。泡2公斤白酒，40多度，7天可用。不能内服。擦颈椎，腰，和痛处，治关节炎，颈椎病，骨质增生，跌打伤，保健。头痛方：天麻，羌活，杜仲，牛膝，粉萆解，附子，当归，地黄，玄参。 心脏不好： 稳心颗粒与谷维素，叶酸，维生素B6合用治疗早搏的疗效好。【主要成份】党参、黄精、甘松、琥珀，黄芩，川穹，麦冬，五味子等。【功能与主治】益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。主治气阴两虚兼心脉瘀阻所致的心悸不宁、气短乏力、头晕心悸、胸闷胸痛，适用于心律失常，室性早搏，房性早搏等属上述症候者。
让我们先了解古人，再策划我们现代人的现时生活，慢慢走进，开始你健康之旅，希望每一个人都活得健康美好快乐幸福长寿！从“中华古文化精髓图 ”等原理中可得知“条条道路通北京”，即修行、吃素、药补、食补、养生等，只要是明理知法，都会达到延缓衰老、延年益寿的目的。有分别的是怎么样活着、时代让你怎么活着。所以，人们要现时一点，最起码你能达到“时代健康标准”吗！
鲁定公母服五加酒，以致不死，尸解而去。
食玉豉蓄金盐，西域真人王屋山、张子声、于世彦等多人房事不绝，得寿三百年。
世界最长寿的素食者——李清云(在世256年岁)。
大唐圣医孙思邈享年一百四十多岁。
日本长野县（长寿县）百岁老人多（时代生活）。
修行、吃素、药补、食补、养生等都会达到延缓衰老、延年益寿的目的，你要走那条路？
赞 (0)