这些水果经常吃，但是功效、性味各不同，乱吃伤身、会吃养身
进入秋季，又要来一批新水果上市了，水果虽然很丰富、选择很多，也很好吃，但是吃水果也是很有讲究的，不同的水果都有自己不同的个性，对人体的不同脏腑也有不同的功效。
虽然水果没有中药效力那么大，但是乱吃水果也是会伤到身体的，吃的对头，也能起到养生作用，所以今天我们来了解下常见水果的功效吧：
苹果：性味很平和，归脾、肺、肝、胆经，有生津润肺止咳、健脾开胃醒酒的作用，熟苹果还能止泻，苹果的香气还能缓解压力过大和不良情绪，有疏肝解郁的功效，所以不开心的时候可以吃个苹果；
荔枝：归心、脾、肝经，偏热，有养血、生津、理气止痛的作用，适合体质虚弱、贫血、心脾两虚的人，养血还能美白肌肤，所以对女生还有美容作用。荔枝核还是一味著名中药，可以入肝经、有行散止痛的功效；
山楂：归肝、脾、胃经，大家熟知山楂具有消食化积的作用，特别擅长化肉、吃肉吃多了不消化，煮肉汤也可以放点山楂容易烂，除此之外，其实山楂也是一味知名的活血散瘀好药，很多中医也会用它配到药方里；
梨：归肺、胃经，性味偏凉润，所以是秋季的应季水果，最适合缓解秋燥、还能止咳化痰，适合秋天燥热、便秘、干咳的人群。
柚子：归肺、脾、胃经，偏寒，有止咳化痰、行气健胃消食、止疼下气，消食解酒的功效，柚子中还含有高血压患者必须的天然微量元素钾，所以是心脑血管病、肾病的佳品；
桔子：归肺、胃经，偏温，开胃理气、止渴润肺，多吃容易上火；
香蕉：归肺、大肠经，有清肠热、通便解酒的功能，适合便秘、痔疮、高血压人群；
甜瓜：归胃、心、膀胱经，偏寒，有清热去火、除烦解渴、利尿的功效；
弥猴桃：归脾胃、肝胆经，有清热解毒生津止渴、健脾胃解渴、利尿的功效，上火的可以多吃点它，现代研究，猕猴桃也有稳定情绪、镇静心情的作用；
榴莲：归肝、肺、肾经，性热，能强身健体、促进食欲，还有活血散寒、缓解痛经的功效，特别适合经常痛经的女性食用，但是火力壮的人，吃多了就容易上火了；
木瓜：归肝、脾经，也是一味很好用的中药，最适合用来舒筋活络、化湿和胃，比如有风湿痹痛、脚气转筋的人，很适合吃；
柿子：归心、肺、大肠经，偏凉，清热、润肺、止渴，也是秋季润肺生津的好手，但是脾胃不好的人，吃多了容易生痰，也不要和螃蟹一起吃，都太凉了，吃了容易腹泻；
葡萄：归肝、肺、肾经，补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、除烦，著名的葡萄糖就是源自于它，低血糖的人出现症状时吃点普通，可以迅速补充血糖，糖尿病人就别吃了；
桃子：归肺、胃、大肠经，补益气血、养阴生津润燥，还有活血功能，所以也具备美容养颜功效；
枇杷：归肺、胃经，清肺生津止渴、祛痰止咳，如果你秋季肺热咳嗽、久咳不愈、口舌干燥，枇杷可是个止咳好手；
柠檬：归胃、肝、胆经，柠檬有个特别的功效，可以降胆利胆，凡是胆不好的，都可以长期吃点柠檬，尤其是有胆结石的，医生也会建议长期喝柠檬片泡水，有的甚至可以排胆结石。