总是处在情感的漩涡中，被情感所困走不出来，应该学会怎么办

十八点：专注灵魂世界心理成长

当一个人总是处在情感的漩涡中，无法走出来的时候，就会被情感所困，就会被情感所左右。当开始喜欢一个人的时候，难免会和对方产生暧昧的情感体验，就会彼此有好感，就会彼此有想要亲密的接触。在这个过程中，就会让自己的情感投入进去。

每个人对于情感的回报值是有期待的，因为在情感的基础上，是一份真心的投入，当一个人在内心深处去投入一段感情的时候，就会希望对方也是能够有所付出的，毕竟感情是相互的。但是在现实生活中，也会发现，有些感情是单方面付出的，因为喜欢对方，所以就会对对方狂献殷勤。

曾经听到过这样的一句话：我喜欢你，和你无关。当自己具备这样的情感独白时，那么自己修炼的情感之路就会变成康庄大道，因为喜欢，所以在一起；因为喜欢，所以两个人会发生一些故事。在情感上，其实每个人都比较看重，至少会比事业看得更重，事业没有了，还可以重新建构起来，但是某一个人没有了，那可能就是跟对方错过一辈子了。

所以在两个人的情感上，同频非常重要。因为两个人在同一个频道上，相互之间交流的语言和系统是类似的，相互之间经历的事情也是类似的，这样两个人就会有很多话聊。在心理学上有一个多看效应，什么是多看效应呢？简单来说就是越熟悉越喜欢。

当两个人一同去看电影，一同去吃饭，一同去健身，一同去购物，一同去旅行。那么相互之间的情感之路就会一帆风顺，就会留下最甜美的情感回忆。两个人共同去经历一些东西，本质上是把两个灵魂体塑造在一起，从而塑造完美的共同体。

为什么说夫妻在一起时间久了，就会越来越有夫妻相？因为两个人在一起吃饭、一起睡觉、一起生活，一起交流，很多话题都是相同的，很多话题都是类似的。在这样的氛围中，两个人的生活规律是类似的，那么两个人的长相也会逐渐类似，这是后天共同环境塑造的。

当在情感上遇到危机了，或者觉得对方不是自己想要的人时，那么是不是应该坐下来反思一下呢？是为了彼此的未来放弃彼此目前的一些目标，一起去做一个深度探讨。还是直接跟对方说：我们不合适，我们分手吧。其实两个人在相遇的那一刻，都希望对方是自己的唯一，都希望对方能够为彼此去做一点什么。也希望能够通过自己的努力去为对方做一些什么。

其实在情感上，能够成为一个洒脱的人，很有必要。毕竟人生之路，情感之路只不过是其中的一条而已，并不要因为这一条路的挫折而否定自己的一切。比如我们在学习之路上就会发现：自己目前的学习，其实就是为了以后的人生变得更好，有更多的选择。所以暂时的挫折和困难，根本算不了什么。

那么对于情感也是如此，如果此时遇到了挫折和困难，也没有关系。说不定下一个是更好的出现呢？人生应该多向前看，因为前方会出现什么机遇，暂时都不知道。

在情感这门功课上，学会有收有放，不要患得患失。当一个人在情感上患得患失，那么失眠、内心痛苦、纠结就会扑面而来，就会将自己的生活节奏全部打乱。