天空君《情绪之路》
情绪之路
我始终觉得,人生中有一件亟待彻底解决,但又时常让人深感无能为力的事情,那就是如何自然而稳妥地管理情绪。
我们打开这个贴着五光十色彩画的世界大门,满腹新奇地四处观望着,发觉并没有什么不同寻常,人人都是如此,遵循着同一个固定的规律来临。先前我们呱呱坠地,然后脚踏实地地缓缓长成一个不谙世事的孩子。我依稀记得,在我整日只知吃睡玩耍的那段幼小的时光里,往往会因为得不到一块数字饼干,或者是袋装的橙味汽水而变得蛮横无理,大肆宣泄心中不满。
显而易见,这便是大人们口中常说的“不懂事”。身为一个不知人情世故的孩子,情绪总是毫无准备地奔涌而出。无须一个惊天动地的理由,也并非一件骇人听闻的大事,就足以致使情绪奔溃,放声大哭,涕泪俱下。这时候,一些被哭声震撼得心烦意乱的大人们,不知不觉间也变得烦躁不堪,情绪竟彻彻底底地被一个无知的小孩感染。就像是在一张纸上画了一个圈,企图用蓝墨水滴到这个圈内时,圈外的白色也往往会被浸染到。
你与他讲理,当然,不排除有天赋异禀的孩子,然而这在大多数孩子那里是行不通的。你因此一而再再而三的满足他的要求,又恐怕把那些细微的坏习惯根植到他以后的人生当中。你高声呵斥他,结果哭声变本加厉,撕心裂肺,响彻云霄。小孩的情绪似乎是懂事的大人也无法掌控的,与此同时,大人们仿佛也同样难以掌控自身的情绪。
情绪的怪圈如影随形,如同头顶栖息着一只随时变色的鸟,它变你就变。它是明快的柠檬黄,我们哪怕是饥肠辘辘地淋着雨都是心甘情愿地快乐着;它是静谧的天蓝色,就算手头琐事杂乱堆放,也能甘之如饴地获得平静;它是火烧火燎的正红时,心底燃起的怒气挥之不去,如火山那样爆发;它是阴沉沉的黑灰,纵使全世界为你高歌也是索然无味。
时间恣意流淌,曾经未着一色的纸片,被人为地画上一条条直线、波浪线、变形的圆、棱角分明的多边形……悄然间,孩子也已长成孩子口中的那个“大人”。
长大成人了,回顾那段不理性的孩提时代,不免哑然失笑,感叹自己少不更事,幼稚且傻。一块饼干一袋汽水而已,怎么就哭地死去活来了呢?常常感觉自己年岁渐长,已然能够深谙世事了。理性如同一棵历年已久饱经风雨的大树,执着而坚毅地成长着。然而事实并非如此,那只存在于我完美的想象中。即使理性占据了大块的百分比,情绪它依然起伏不定,好似每日潮涨潮落的海水,汹涌而来又骤然退去。
一样的,完全可以说是一模一样。虽说如今的情绪变幻不再是因为那点吃的喝的玩的小玩意儿,不可置否,它们的本质出乎意料地相同。那些浮于表面的因素时常让人感到纷扰,成长的烦恼如早早定好的闹钟一样如期而至。对于那些经过的人和事,人所说过的话,做过的事以及事与事之间纠缠盘结而产生的结果,成为一块块深刻的烙印,时时被风吹开厚厚一层尘土,想亲手将它掩埋都难以完成。它们无形无状地存在着,存在于同样无形无状的精神里。一旦被耳朵听到,被眼睛看到,被内心想到,难耐的五味杂陈的情绪就会完全被铁钩钩起,浮出水面。
我深知我被这些恼人的小蚂蚁打搅着,它们细小到让人难以察觉,不经意被咬一口却会红肿痛痒,反复寻找又难觅踪影,实在让人心中惶惶。
为此,我也曾饱览诸多圣者的言论,祈求从中获得那些自然而稳妥地管理情绪的妙法。正确的言论导向虽说不能让人一蹴而成地获得无关世事的自在情绪,却毋庸置疑地成为一盏随行的明灯,时时指引,时时关怀。我身处探索的路上,走走停停又继续出发。慢慢思考,陡然发现,也许症结在心。情绪管理的路很长远,或许动用心底最真实而宝贵的那件东西才是闪闪发光的点子,而这,也会是我毕生所要学习的经验……