惊帆《你所能达到的高度取决于对自身欲望的控制程度》

你所能达到的高度取决于对自身欲望的控制程度

蒋介石曾对秘书陈布雷说:“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视。”

欲望是一把双刃剑，因为有了欲望，希望得到更好的生活，所以我们的祖先从树枝上跳了下来，开始双足行走，继而学会生火，打猎，一直发展到现代文明。也正因为欲望，我们开始了侵略，发动战争，伤害他人。

在听了马云一场热血沸腾的演讲之后，热血沸腾，这时候我们可以有两种选择：

1.成为马云这样的人，努力的让自己的人生产价值。

2.假装没有听过，继续打王者荣耀，体验游戏带来的快感。

成为马云这样的人和体验游戏的快感，都是我们的欲望，只是一个是正面的影响，而一个是负面的影响。懒惰乃人之天性，所以如果要成为马云这样的人，就需要时刻压抑自己对游戏的欲望，督促自己向着正确的目标前进，而如果要打游戏，则只需要放纵自己，毫无门槛。

在我们的生活中，无时无刻不充满着欲望诱惑，本来计划安心读书的，突然有朋友约你去KTV玩耍；今天没有完成的工作，是留到明天还是现在完成；有一个自己特别喜欢的礼物，但是自己兜里的钱只够生活费。

我们总是被欲望包围，被欲望左右，所以我们称这是一个物欲横流的社会。普通人，通常是被欲望左右，但是能者，通常是左右欲望，而你所能取得的成就和达到的高度，则取决于你对自身欲望的控制程度。

我们看到一个前凸后翘还拥有马甲线的美女，会情不自禁的羡慕她，她其实只是没去逛美食店去了健身房而已；一个衣冠整洁，口如悬河句句珠玑的小伙，他只不过放弃了打游戏去了图书馆而已。那些被我们所羡慕的人，无非是控制了控制我们的那些欲望而已，他们可以将欲望禁锢在自己的思想之中，然后按照自己的计划前行。

所以，可怕的不是美女那前凸后翘的身材，而是她可以控制住不逛美食店的欲望的能力，可怕的不是帅哥那满腹经纶的学问，而是他在打游戏和看书之间选择了看书。这一类可以控制自己欲望的人，通常拥有较强的韧人，无论做什么，已经事半功倍，这才是真正的让人敬畏和可怕的。

l“要是昨晚少打一会儿游戏，早点睡觉，今天也不至于几天迟到”

l“如果我不逃课，也不至于挂科”

l“如果能够控制自己购买东西的欲望，也不至于现在没有了生活费”

因为控制不了自己的欲望，所以教堂墙壁听了太多的忏悔。但凡能够有所成就者，皆对自身的欲望有着严格的控制。得道高僧，面对酒色无所动容；军队领袖，征战沙场视死如归；精明商人，漠视低价，游走商界游刃有余。

雕刻自己的过程是痛苦的，我们可以逐渐的通过不同的方法去锻炼自己的自控能力。

提醒自己：我想要，我不要，我要做

曾经有一篇文章说，根据统计，超过80%的社交都是无用的社交，暂且不去评价这个数字是否准确，但是确实我们会随时被干扰或者没有耐心，那么每当做一个决定的时候，一定要弄清楚几个问题：我想要的是什么？我绝对不要的是什么？我应该怎么去做？要明确自己所做的事情是否是自己本身所想要得到的还是被欲望所干扰了。

专注：让自己的脑袋变成极简主义

曾经风靡一时的《断舍离》提出的极简主义，让很多人受益，然而断舍离对控制欲望同样有效，《自控力》这本书里面提到，人每天做出的决定的个数是有限的，如果你在这件事上浪费了决策的精力，那么一定会在其他事情上没有精力，所以我们做的每一个决定都要有意义。当我们面对诱惑的时候，一定要问问自己：如果我不去做这件事，会出现什么重大事故？是否会影响到你的正常生活？坚定了这个信念，你在看书的时候就不会受到美食的诱惑。因为读书，可能能让你获得一个证书，职业高就，而出去美食一顿，留下的仅仅是口感的回味。不断的排除掉那些不必要的诱惑，你就可以更加的专注。

思维逆行，锻炼自己的弹性毅力

坚持是最难的，当我们内心想要放弃的时候，不断的告诉自己：我偏不，我就不，我就把这件事做完会怎样？然后调整自己的状态从头再来。必要的时候我们需要逆着自己的思维，从反面去反对自己的思想，不断进行这样的尝试，让自己更加有毅力。当告诉你不要去想某一件事的时候，大多数人却控制不了自己不去想。可见，我们的思维，有时候比较像小孩子，需要不停的教训。

物以类聚，人以群分

近朱者赤，近墨者黑，我们需要时刻远离那些生活中的充满负面情绪的人，比如浑身充满暴戾之气的人，而应该多去接触那些有内涵的人。生活中有一类人，言谈举止，温文尔雅，脉络清晰，思维敏捷，每一句话都包含着大的学问，多和这些人交流，就会明白君子之交淡如水的含义。