儿科医生：女孩想要长高，延迟“初潮时间”很重要！家长要学会

初潮这个词，想必宝妈们都不陌生。毕竟，我们也曾经是女孩，我们也是过来人。

只是，不少宝妈并不知道的是，女孩的身高，和初潮其实是挂钩的。初潮太早，女孩的身高后天就很难再有大的突进了。

01 儿科医生：女孩想要长高，延迟“初潮时间”很重要！

前些时候三伏天，想着开心果是过敏体质，于是便带她去医院贴三伏贴。

找的这位儿科医生，除了中药这方面很厉害，在孩子身高这一块也非常有名。我们开好了三伏贴的药膏，医生助理便带我们在隔壁房间贴膏药。

而后，医生的诊室进来了一个妈妈，两个女儿。两个小女孩，都有点胖乎乎的，很是可爱。

妈妈主要是带大女儿来看医生的，9周岁多一点，一米三，在班级中差不多算最矮的，但却是班上女孩中，来月经来得最早的。

当妈的很担心：为什么这么早初潮？孩子这个头，还能不能再干预一下？

女孩妈妈还说了一句话：我家俩姑娘，从小到大都养得挺好的啊，别人家瘦瘦的，我家胖胖的，咋就不高呢！

医生问了很多孩子生活的细节，爱吃炸鸡汉堡、喝奶茶、睡觉都得开小夜灯、喜欢和妈妈一起看爱情剧等等。

儿科医生无奈地说：你大女儿的身高，1米5基本是不可能，你的小女儿（也偏矮）如果想要长高，那么就想办法延迟她的初潮时间吧！

02 延迟初潮时间：避免孩子早熟过快！家长要学会

所谓延迟初潮时间，其实就是避免孩子早熟过快。

为何“初潮时间”很重要？

一般来说，女孩子的初潮时间，会在12-16岁，因为现在孩子生活条件变好，所以女孩儿们的初潮时间普遍偏早，但正常情况下，也不会早于10岁。

如果过早，就代表孩子X早熟！

因为早熟，所以初潮提前拜访。

“初潮时间”会影响孩子的身高、心理等各方面

女孩子的身高发育，大多发生在初潮之前，这时候女孩的身高发育，差不多已经完成90%—95%。此时，女孩的骨骼线已经接近闭合。

早熟，让初潮提前到来，自然也会让骨骼线提前闭合。

等骨骼线真正闭合之后，想要长高，基本再无可能。

如何“延迟初潮时间”？

初潮时间，其实会受很多方面的影响，比如遗传、早熟等等。

遗传改变不了，那么，我们只能让孩子避免X早熟。果妈整理了几点常见的因素，家长们可以参考自查。

Tip1：少吃鸡鸭等激素喂养长大的肉食；

Tip2：饮食营养要均衡，荤素搭配，多吃绿叶蔬菜；

Tip3：油炸、高热量、高油高盐的食物，少吃；

Tip4：不要过早、频繁化妆；

Tip5：“少儿不宜”的动画、电视剧等，不要给孩子看；

Tip6：多运动！

03 女孩的青春期，当妈的真的懂吗？

在医院，那位妈妈诉说女儿情况的时候，说了一件事：女孩是班上第一个初潮的，因为什么都不懂，所以弄红了裤子、凳子，被同学们笑话了，后来，女孩就非常排斥去学校，话也越来越少。

作为妈妈，不但没有安慰女儿，话里话外都在嫌女孩自己事儿多、矫情。

果妈有一句话，不知道宝妈们是否认同：虽然，我们也是从少女时代过来的，但是，我们可能真的不完全懂青春期女孩的生理与心理。

就比如说“月经”，家长是否知道初潮对女孩身高有什么影响，是否知道，在女孩初潮、来月经之前与之后，宝妈该如何与女儿交流？

除了月经，女孩子的青春期，还会经历胸部发育、青春痘、长毛毛、变声、早恋等等各种问题。

所以，当妈的为女儿准备一本《青春期女孩的私房书》真的很重要！

《青春期女孩的私房书》所涉及的女孩青春期的面，非常广，包括了身体的秘密、异性关系、性的困惑等等。

不夸张地说，这是一本女孩青春期问题的“百科全书”。

里面，家长所关心的“长高问题”，有！

书中详细讲解，孩子想要青春期长高，该如何吃、如何睡、如何动。

甚至，连宝妈可能都不知道的问题，比如内衣怎么穿，书中都会教到！

《青春期女孩的私房书》不只是适合妈妈看，而且，也非常适合女孩自己看！

妈妈看：了解女孩青春期各种心理生理的发育，学习如何与青春期的女孩交流；

女儿看：了解自己现在以及未来的身体与心理，因为了解，所以能够学会自我护理、自我调节。

《青春期女孩的私房书》解决了青春期孩子与父母一系列的烦恼，适合10-18岁的孩子，家长也可提前备。

如果你家也有青春期，或即将进入青春期的孩子，请为孩子准备这样一份特殊却又实用、贴心的礼物！（男孩女孩都有哦！）

开心果妈妈寄语

孩子的青春期，若是能安然度过，那么往后便是一片晴天。

如果家长没上心，那么家庭关系鸡飞狗跳、孩子心理出现自卑情绪等各种问题出现的时候，就晚了。

我是开心果妈妈，右手执笔，左手育儿，成为60分妈妈、90分的自己，是我正在努力的目标。喜欢我的朋友，可以关注我，让我们一同探讨育儿、育己的问题。

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